玉米粥的热量(以100克可食部分计)是38大卡
肉包 1个（90公克） 270卡 -下面是更多关于玉米肉包的热量?的问答
早餐一碗玉米粥一个肉包子有多少热量
具体到一的热量，通常1只小盛300克玉米总热量115大卡。而1只标准的碗能盛340克玉米粥，总热量约为130大卡。肉包子热量为 250卡，一共380卡里路。 每100克约含38大卡的热量，这个热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。因此，我们可以说玉米粥是一款热量比较低的粥，经常食用有助于去除体内脂肪，是一款能帮助减肥的粥。一碗玉米糁粥的热量有多少卡
一般克的玉米粥的热量就38大卡的热量
这个热量是非的，只占有正个成年天缩需要热量的百分之一，并且还可以去除身体里面的脂肪，因此完全不需要担心吃玉米粥会发胖。
玉米里面含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、维生素，因此被称之为黄金实物。玉米里面富含大量的维生素A以及谷胱甘肽、镁元素，这些营养成分都可以避免癌细胞生长，因此常吃玉米粥还可以防癌抗癌。
扩展资料：
一般人都可食用玉米玉米，不过腹胀、尿失禁患者不建议吃玉米。绝对不可以和田螺、牡蛎一起吃，如果和田螺一起吃容易导致中毒，而和牡蛎一起吃会影响锌元素的吸收。
建议玉米和小麦一起吃，可以提高对蛋白质的吸收，和松子一起吃能够防癌抗癌，和鸽子肉一起吃能够预防和治疗神经衰弱，而和鸡蛋一起吃则能够降低胆固醇。
参考资料：百度百科-玉米粥
本回答被网友采纳早餐吃一碗玉米粥和一瓶牛奶好吗？
早餐吃一碗玉米粥和一瓶牛奶已经足够营养，这样就非常好了。一整个柚子，两个苹果，一个香蕉，一杯酸奶，一袋烘干的番薯片，一碗玉米粥，这些大概有多少热量啊
这些东西都是低热量食物，加起来不超过1000卡，主食太少了，对身体不好的。建议早上增加一份全麦面包，中午增加一份米饭，不宜多，200克就行了，要不坚持不下去就容易暴食，反而不利于减肥。
