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一个热狗的热约为250路里热狗的营养成分每100克)

总卡路里250大卡

脂肪总量:14.8克

多不饱和脂肪酸:-

单不饱和脂肪酸:-

胆固醇:-

钠盐:-

碳水化合物总量:18.4克

膳食纤维:-

糖分:-

蛋白质:10.6克

水分:-

番茄红素:-

β-胡萝卜素:-

β-玉米黄质:-

叶黄素 + 玉米黄质:-

α-胡萝卜素:-

视黄醇:-

烟酸:-

泛酸:-

叶酸:-

核黄素:-

膳食叶酸:-

叶酸(DFE):49微克

胆碱:-

维生素A:-

维生素C:-

维生素B6:0.05毫克

维生素B12:520微克

维生素B1:-

维生素K:-

维生素A(RAE):

维生素D(IU):

维生素D(mcg):-

维生素E:-

钙:-

铁:-

镁:-

磷:-

钾:-

钠:-

锌:-

铜:-

锰:-

硒:-

其中

-

下面是更多关于一支热狗的热量?的问答

一个热狗的热量是多少卡路里

热狗的热量(以100克可食部分计)是250大卡(1046千焦),在同类食物中单位热量适中。 本回答被提问者和网友采纳

热狗的热量是多少?

508大卡/100g

卡路里是什么概念?为什么我跑一个小时跑步机上是400卡路里而查到一个热狗就400K卡路里?哪个是对的?

卡路里(简称卡,缩写为cal)作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

两种都是对的

跑步机上显示的400卡路里指的是通过一个小时的跑步运动消耗了400卡路里的热量

一个热狗400卡路里指的是吃掉一个热狗会吸收400卡路里的热量

扩展资料

卡路里的作用

正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪,可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

负卡路里食物就是那些消化它们所需的卡路里,比它们自身实际所带的卡路里还要多。

这些食物所带的卡路里,对于身体来说,比一般食品更难粉碎处理。换句话说,身体需要更多的热量来提取这些食物中的卡路里。这就给了这些食物一个自然消耗脂肪的优势。

低卡路里食物

蔬菜:芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿

水果:苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。

果仁类:巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

参考资料

百度百科-卡路里

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平时我们吃的一顿饭有多少卡的热量

米饭一碗200K

炒菜100K

肉菜130K左右的话

大概400-500K吧

我一般吃就是这么算的

减肥晚上就别吃米饭了,多吃点蔬菜吧

一根香肠的热量是多少 吃香肠会胖吗

根据香肠的淀粉含量的多少决定热多少。你减肥的话我你直接吃肉而不肠,鱼肠,鱼豆腐等这些所谓的肉类替代品,因为这些替代品往往比肉质含有更多的添加剂以及淀粉(碳水化合物),因此相同质量下,香肠肯定是要比纯肉热量高的~

一个香蕉的热量是多少卡路里?

香蕉的热量是:91大卡(100克可食部分)。

【拓展资料】

一、合吃香蕉的人群

1、空腹的人

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。为什么不能空腹吃香蕉呢,因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。

2、关节炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积,如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情。

3、体质偏虚寒者

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者,也最好是不要吃香蕉。

4、肾炎患者

肾炎患者也是不可以吃香蕉的,因为香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调,进而促进肾病的加重,所以肾病寒者最好是不要吃香蕉。

二、香蕉的营养价值

1、香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。因此,香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,而开心起来这个创意文化水果就是受这点的启发而来。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为:最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,果真可以,开心起来。

2、香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。

【参考资料】

香蕉 (芭蕉科芭蕉属植物)-百度百科

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