苹果酸奶热量?

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酸奶苹果热量是多少？减肥吗

酸奶热量，一般100克苹果含有62卡路里的热量，10酸奶含热量是7千卡。

苹果酸奶减肥法种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。第三和四天你可以恢复正常饮食，然后再开始两天的减肥。