肯德基吮指鸡每100g346千卡热量，29.71g质，9.00g碳水物，21.29g脂肪。肯德都是油炸出来的，是减脂期间的话最好还是不要吃的好。
通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量。
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饮食减肥的小招：
1、—日三餐，加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减半，不利营养吸收。
2、每天摄取1500～2000卡热量——这也是美食少量的重点。不论低热量食物或豪华食物，热量皆以此为限。正值工作壮年的男子，1800卡便足够。只要营养均衡便有满腹感。
3、食用季节性食物——现在的食物已没有季节性之分，但季节性食物味道好。夏天时选购夏令蔬菜，秋天也选秋季蔬菜，不但好吃且营养价值最高。非当季的食物虽然珍贵，却没有必要吃。
-下面是更多关于肯德基辣子鸡丁的热量?的问答
KFC吮指原味鸡一块热量多少？多重？
1千焦约等于4.184卡
1卡=1大卡
下图是吮指原味鸡1份（2块）的热量1013千焦，除以4.184约242.11卡
所以一块约120卡左右
肯德基吮指原味鸡一块有320大卡的热量，可是看到说人一天也就消耗1500-1700左右的热量。想问
要减肥的人，只要控制好嘴就行，，， 追问饿肚子不是健康减肥，身体会垮掉追答那也不能大吃大喝啊，，多运动追问没大吃大喝，正在坚持每天慢跑一小时，就是比较奇怪网上的热量的那些说法，实在不明白追答下载一个热量计算的app追问虽然你没有直接回答我，不过倒是提醒了我，下了个app，都清楚了，KFC还是忘了它吧╭(╯ε╰)╮，话说，这手机提问不能加分之类的？肯德基的吮指鸡块热量如何啊？
挺高的吃一次肯德基会增加多少热量？
一般的是500到600左右,加奶酪的比较高,600到800不等.热量太高,少吃为妙 ，油炸和烧烤都属于高热量食物，真是想减肥就不要吃了，而我们喝的饮品含糖量也是很高的，尤其可乐的热量更是高的要命。肯德基的吮指原味鸡中那部分的热量最低（包括KFC的炸大鸡腿）
都差不了多少 胸部最少 只有一面有鸡皮 吃的时候拿掉就可以了肯德基吮指原味鸡4块+ 一对鸡翅+ 一个田园堡，一共多少热量？
这些都不好 据说吃一次肯德基要两个多月才能消耗完那些脂肪 什么时候吃都会发胖 不过晚上更明显肯德基的那个39元炸鸡桶总共是多少卡路里啊？
肯德基优销活动开始时间2015年7月13日结束时2015年8月9日活围：全国肯德基活动简肯德基2015年全新翅桶（十翅一桶）39元，10翅1桶包含肯德基新奥尔良烤翅、香辣鸡翅、泰式香辣烤翅十块鸡翅只要39元，翅桶a含香辣鸡翅+新奥尔良烤翅，翅桶b含香辣鸡翅+新奥尔良烤翅+泰式香辣烤翅。希望能够帮到你
