柚子是可以吃的减肥的。柚子所含的热别低而柚子的时候不会增加热量子中含有某些刺激性的物质还能够加速脂肪的燃烧。而柚子含有的纤维素多进入胃肠道以后能易发生膨胀还可以使人产生饱腹感减少进食量。对于减肥的人群可以多吃柚子。
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减肥可以吃红心柚子嘛？
可以，柚子有助减肥，但要适量减肥可以吃红心柚子嘛
红心柚子是可以吃的减肥的。所含的特而且吃柚子的时候不会增加热量,柚子中含有某些刺激性的物质还能够加速脂肪的燃烧。而柚子含有的纤维素多进入胃肠道以后能易发生膨胀还可以使人产生饱腹感减少进食量。对于减肥的人群可以多吃柚子。吃柚子可以减肥吗？
对于想减肥的人来说管什么方法，只要能减肥，可能都想试一试。不过相比运动来，或许他们更愿意找一种轻松一点的好方法。毕竟运动减肥需要耗费大量的时间和精力，没有毅力可能难以坚持，而且运动之后大汗淋漓让人感觉黏黏的，十分不舒服。
那么，有什么方法既不用花费太多时间和精力，也不必流汗就可以轻松减肥的呢？事实上，真的有这样的方法，只不过你还不知道而已。
有人说，吃柚子能“减肥”，这是真的吗？实不相瞒，养生专家说出的答案是这样的，看完你就明白了。
柚子减肥，其实是很多名人都在用的好方法，是他们减肥的利器，比如因拥有魔鬼身材而走红的澳洲歌手凯莉米洛，一直以来，她都很推崇柚子减肥法，她曾在采访中透露，吃柚子减肥一直是她塑身的秘方。
那么柚子是如何减肥的呢？一起来了解一下吧。
首先，柚子所含热量极低，所以吃柚子不会增加热量，因而不会让你长胖。其次，柚子中所含的某些成分，可以加速脂肪燃烧。另外，柚子所含的纤维含量多，进入胃肠道后遇水发生膨胀，所以容易让人产生饱腹感，减少进食量，有助于减肥，这也难怪澳洲歌手凯莉米洛在餐前会吃半个柚子了。
据美国某家营养学和新陈代谢研究中心的研究发现，不改变饮食习惯，而是在餐前吃半个柚子的人，坚持1-2周左右的时间，可以显著降低体重，有的人甚至下降了6公斤。因此，柚子无疑是非常适合减肥人士食用的水果。
当然，除了减肥，柚子还有其他显著功效，比如润肺止咳、降火、美容养颜、延缓衰老、辅助调节血糖、保护心脏等等。
眼下正是柚子大量上市的季节，无论是普通的柚子，还是泰国蜜柚、红肉蜜柚、白肉蜜柚、三红柚、西柚等等，这些柚子的热量都很低，都非常适合用来减肥食用。看到这里，你是不是也想试一试呢？
在这里，养生专家也提醒大家：要想吃柚子减肥，最好不要把柚子当饭吃，这样做是不能让你一夜之间变瘦的，而且还可能会刺激肠胃，引起反酸、恶心等不适症状。另外，患有胃病、十二指肠溃疡、脾胃虚寒、痛经者，是不宜食用柚子减肥的，如果想吃柚子，可以少量食用。
红柚能减肥吗
减肥的方法有好多种呢 加强运动是其中一个 红柚的话就不清楚哦红心柚子减肥吗
不能，什么东西都不能吃多，当然，减肥期间多吃热量少的水果还是有帮助的白柚子和红柚子哪个减肥更有益
吃苹果减肥效果挺好的
