1

应该会的,如果再吃,就只能变成脂肪了 追问

中午就吃了馒头和包子配肉燕这样算热量高吗?晚上不吃会消耗吗?
追答
会啊,当然会,晚上睡觉的时候也会消耗能量的,你不会觉得一早起来身体瘦了吗,嘿嘿,我就有这样的感觉
追问
谢谢!

-

下面是更多关于中午吃的热量和晚上?的问答

中午不吃饭晚上吃很多会胖么

会的,中午不吃饭腹空,晚上吃了会立马吸收,而且又吃很多,吸收后不运动再转化成脂肪。

吃饭胖不胖于你怎么吃,吃多少。如果吃的太油腻,吃太多,而且你又是那种容易发胖的人,可能就会发胖。如果你想不胖就吃饭吃七分饱,饭前喝一碗汤,多吃蔬菜,少吃肉,如果想减肥,劲量不要晚上将饭或者面食跟肉一起吃,这样容易发胖!

扩展资料

人的日常饮食及其习惯,是影响其生理健康的重大因素之一。人体对饮食的消化、吸收、输送,主要依靠脾胃来完成。进食恰到好处,则脾胃消化、吸收功能运转正常,人体及时得到营养供应,能够保证各种生理功能活动。过饥或过饱,对人体健康都是不利的。

由国民营养调查结果可知,中国人的膳食结构不尽合理,谷物类食品摄入量趋减,动物类食品摄入量增加,特别是城市居民的脂肪摄入所占总热能比偏高。而当身体摄入过多的营养,会导致整个系统效率下降,加之在职人员体育锻炼机会较少,不健康的生活方式,已成为肿瘤、心血管疾病等最重要的致病因素。

专家通过动物实验证明,无论是单细胞动物还是哺乳动物,如果减少营养供应,即将正常饮食减少三至四成,则寿命可延长百分之三十至六十。目前国民的平均寿命已超过七十岁,如果能坚持只吃七分饱,做到营养均衡,完全可以更健康、长寿。

参考资料来源:百度百科—七分饱

本回答被网友采纳

早餐热量摄入过高了,中午和晚上不吃那样还会胖吗?

早餐多吃,甚至直一些高热量的没问题的,包括肉食。中餐也可以吃饱。晚餐只能吃极少,就没问题。 追问
我问的是我这样会胖吗

中午吃的比较多,而且高热量的食物,下午去游泳,晚上不吃或者吃酸奶会不会胖?还是说会瘦?还是说不胖不

说不好的,那要看你是什么样的体制了,还有就是尽量不要节食胖与瘦对你真的那么重要吗? 追问
正常人
追答
正常人里也有好几种体制的,你是那种的?
追问
会胖会瘦
追答
你怎么那么在乎胖瘦呢?
追问
我是运动员
太久没锻炼胖了
追答
嗯嗯,还是女的啊!可以交个朋友吗?
我有办法帮你减肥哦!
追问
神木啊
什么呀

早上和中午吃很多东西,晚上不吃会不会长胖

  早上和中午吃很多东西,晚上不吃会不会长胖,主要的食品脂肪量的高低而定,含量高,长胖的概率大,含量低,长胖的概率低,但也有其它因素要考虑,举例如下:

  1.遗传因素:研究表明,父母均正常,子女肥胖的概率为10%;父母有一方为肥胖的,子女肥胖发生率为32%~40%;父母双方均为肥胖的,子女肥胖发生率上升为60%~75%。可以肯定的是,不正确的饮食习惯是会传给后代的,下一代也很容易继承父母错误的饮食习惯。虽然遗传因素对肥胖的影响很重要,但是并不是说遗传因素一定会致人肥胖。遗传因素好比是一粒种子,而社会环境、生活方式、饮食习惯如同土壤、阳光、湿度。仅有种子,没有适合生长的条件,这粒种子就难以开花结果。但是,如果给他创造适宜的环境条件就会促使肥胖发生。

  2.能量代谢异常:在饮食条件相同的情况下,肥胖者的合成代谢比正常人亢进,特别是脂肪合成增加而分解减少,一般认为与胰岛素增加有关。很多肥胖的人都是因为身体新陈代代谢不畅,才导致了身体囤积很多的赘肉,以至于身体逐渐日益肥胖起来。所以身体新陈代谢是诱发肥胖的一重大因素。

  3.精神因素:中枢神经系统通过影响下丘脑的食欲中枢从而调节食欲及营养物质的消化与吸收。当下丘脑病变或体内某些代谢改变时会影响食欲中枢,发生多食,从而导致肥胖。长期精神抑郁者,代谢较慢,也很容易发胖;也有些人经常会为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,用吃来发泄或者是终日闷闷不乐,久坐少动,这样是很容易导致肥胖的;同时我们还有另一种极端,精神好、吃得好、味口好、吃啥啥香,导致多食发生。

  4.社会环境因素:现今社会上的食物种类繁多,各式各样的美味引诱人的食欲,吊人胃口,养眼悦目,充斥眼球,让人无法拒绝,很多人为了犒劳自己经常会大吃一顿,或者是应酬各种各样的聚会,这些都会让人不断长胖。

  5.饮食习惯、生活方式及膳食结构的改变:一旦摄取过量的脂肪和糖类,如果不能被充分的消耗利用,就会造成能量过剩,收支失衡,这样一来就会促进脂肪累积;同时也可能摄取了过量的酒精或含糖饮料,或甜食过多等,造成能量过剩,入多出少,也会造成肥胖。

  不良的饮食习惯主要有以下几点:

  ①进食速度过快②零食不断③晚餐不当④吃糖过多⑤偏食

  6.运动量太少:运动可以消耗能量,增加脂肪分解,减轻体重。在日常生活中,随着交通工具的发达、工作的机械化、家务量的减轻,使人体消耗能量的机会减少,另一方面摄取的能量并未减少,而形成肥胖。人体更因为肥胖,导致日常的活动越趋越慢、懒惰,更再次减低能量的消耗,形成恶性循环,助长肥胖的发生。

如果中午吃比较高的热量下午运动会消耗吗?

会只有晚上的消耗是最少的

最佳贡献者

你的回答

单击“发布您的答案”,即表示您同意我们的服务条款