黄豆打豆浆喝了不会发胖，以“花生豆浆”为例。做法如下
主料：花生 (30克) ，黄豆 (50克)
料：白糖 (三勺)
厨具：搅拌机
步骤：
1、花生、黄豆分别放入适量水浸泡。
2、花生浸泡20分钟后，去皮再浸泡20分钟。
3、黄豆浸泡10-12小时。
4、浸泡好的花生和黄豆。
5、将花生和黄豆倒入搅拌机，再加入适量水搅打至原料变得很细腻。
6、打好的豆浆过滤即可。
7、豆浆加热放少许糖就可以喝了。我是放微波炉里加热的。
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下面是更多关于花生黄豆豆浆得热量?的问答
花生黄豆打豆浆喝了会发胖吗？
你好，花生和黄豆打豆浆喝了不会发胖的，每天早上喝黄豆和花生一起打的豆浆会发胖吗
早餐是正常的吃喝。这个本来就要吃饱。你这样子搭配不会变胖！ 本回答被网友采纳喝豆浆会胖吗？
您好，豆浆主要都是蛋白质，具体要看您饮食的搭配如何。喝豆浆不会导致肥胖，但建议您还是要把饮食搭配好，避免油腻、多糖的食物。正确的减肥方法是很重要借鉴<稼瑾红臃肿身段>.喝豆浆会发胖吗？晚上喝豆浆会发胖吗？
晚上喝最要放糖，天然豆浆其实滋味不错的，放糖反而容易其营养成分。总的晚上喝豆浆还是有好处的，除了以上作用外，晚上喝些豆浆还具有安神促进睡眠的作用，前提是不能喝的太迟，以免夜里起夜，影响睡眠。黄豆加花生打成豆浆喝豆浆吃豆渣得长胖不？
控制好一般不会的
