自制疙瘩汤的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)，单位热量较低。
每100克自制疙瘩汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多自制疙瘩汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zizhigedatang
-下面是更多关于疙瘩汤 热量 减肥?的问答
蔬菜疙瘩汤的热量是多少？
蔬菜疙瘩汤的热量(以100克可食部分计)是30大卡(125千焦)，单位热量较低。每100克蔬菜疙瘩汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。疙瘩汤热量高吗 吃疙瘩汤会胖吗
自制疙瘩汤的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)，单位热量较低。每100克自制疙瘩汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。面疙瘩汤发胖吗
(每百)水分14.0克\蛋白质6.8\脂肪0.8\碳水化合77.8克\热量346.0千卡\钙17.0毫克\磷135.0毫克\铁2.5毫克\核0.03毫克\尼克酸0.7毫克小麦粉类(高筋/百克)水分13.0克\蛋白质9.4克\脂肪1.4克\碳水化合物75.0克\热量350.0千卡\钙25.0毫克\磷162.0毫克\铁2.6毫克\核黄素0.07毫克\尼克酸2.0毫克有无营养一看就明白了!面粉的脂肪和热量均高于大米，吃面食更容易发胖我的补充2010-02-2421:39在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。面食热量高如果你要减肥的话建议你以后少吃面食米饭不会增肥的常吃疙瘩汤会发胖吗？
面丰富的碳水化合物，供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大水，100克面疙瘩煮熟后会变400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面疙瘩能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面疙瘩是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。
