方便面说实话其实就是等于油脂,你吃方便面就等于喝油,所以不能靠吃方便面来弥补热量。
-下面是更多关于增肌期热量盈余多少?的问答
增肌期肚子小吃不了那么多,可以靠吃方便面来弥补热量盈余吗?
根据你的,我们先来看一便面的营养素含热量436大卡、碳水化合物65.9g、脂15.6g、蛋白质8.2(皆为每100克内)。看起来的确是很高热量的食物,而且在网上的确也有泡面增肌的说法,但是事实其实并非如此。
增肌基本上来讲是“锻炼加碳水化合物加蛋白质”,主要原理就是超量恢复,在训练中让肌肉纤维撕裂然后在恢复中增粗的一个过程,碳水化合物和蛋白质是组成肌肉的必要营养素。再强调一点是,肌肉和脂肪是不会互相转化的,脂肪消耗之后会给身体提供热量,而热量也是增肌的要素之一,这个过程需要经过肝来进行转换。
好了,铺垫了那么多也应该进入正题了,首先增肌比起热量,更需要的是蛋白质和碳水化合物,在泡面中的确是还有这两项但是相比于热量来说,蛋白质和碳水化合物的含量其实并不是很高,只吃一两次还可以,但是如果你长期晚上吃泡面的话,会引起脂肪增多,毕竟油炸的东西很容易长肥肉的,如果要靠方便面来弥补热量盈余的话就不是很推荐了,从原理上来说是可以的,但是并不推荐。
最后总结一下:方便面只是可以当作是临时充饥的解决方案,但是要补充热量很不推荐,这会导致脂肪长得很快,而且一系列的食品添加剂对身体也不好,再加上上面所说的,在增肌期间热量盈余有效但是不是那么重要,更重要的是锻炼和补充蛋白质,要补充热量也可以吃巧克力,稍微健康一点,就算吃泡面,也不要放调料包。
战舰少女 和 战舰少女R 哪个好点?有什么区别吗?你更喜欢哪个?
当然舰少女R舰R是原来的画师和研的正版,而战舰少女在现相当于私服一存在,是随时可能会关闭的。派趣服的战舰少女已于2016年9月6日正式终止游戏运营,关闭所有《战舰少女》服务器。我当然是喜欢战舰少女R,而且新船新活动什么的舰R还会有很多,而战舰少女则都是炒冷饭《战舰少女》关服公告
亲提督大人们:
《战舰少女》将于2016年96日正式终止游戏,关闭所战舰少女》服务器。同时,为维护广大提督的利益,我们将安排以下后续补偿措施:
一、《战舰少女R》新手扶持礼包:
我们将会对2016年4月1日~7月7日(提督等级30级及以上) 所登陆过《战舰少女》游戏的提督,通过游戏内邮件的方式发放邀请码。各位提督在进行《战舰少女R》新账号注册时使用该邀请码,即可在登陆游戏后获得全资源*5000的奖励,当提督等级达到30级和50级时,可分别获得全资源*5000和全资源*10000的额外奖励。
注:
1、 邀请码将会在2016年9月1日起,通过游戏内邮箱陆续发放。预计将在1~3个工作日内发放完毕。
2、 邀请码有效期截止2016年10月31日,还请各位提督在有效期内使用
二、开放派趣币兑换及周边活动:
所有在《战舰少女》游戏内进行过充值的提督,均可在游戏官方论坛的派趣币兑换专用收集贴内(链接:http://bbs.p1p1game.com/forum.php?mod=viewthread&tid=112604 )留下服务器、UID、充值金额等相关信息,我们将会在审核完毕后发放相应的派趣币。同时,我们将会在游戏官方论坛开放一系列的《战舰少女》游戏周边活动,各位提督大人可使用派趣币来参与活动,获取自己心爱的周边。
注:
1、 有关派趣币兑换所需提交的提督信息,还请以官方论坛发布的派趣币兑换专用收集贴(链接:http://bbs.p1p1game.com/forum.php?mod=viewthread&tid=112604 )为准
2、 充值金额与派趣币的兑换比例为1:6.7
3、 《战舰少女》周边活动将陆续开放,还请各位提督密切关注游戏官方论坛发布的活动信息
最后,向曾经所有陪伴过《战舰少女》的提督们致以最真挚的感谢。没有你们的大力支持、热情参与,也就没有《战舰少女》的这段美好回忆。
《战舰少女》运营团队
本回答被网友采纳战舰少女r和战舰少女的区别是什么
原本只有《战舰少女个。是HM开发P7代理的。但是P7想要吞掉HM。P7闹的HM又单独研发了一款游戏,暂时命名为《战舰少女R》但是《战舰少女》P7依然在运行(现已关服)。之后HM表示《战舰少女》为私服。官服为《战舰少女R》。之后在P7放出《战舰少女》关服公告后,HM将游戏名字再次改名为《战舰少女》 本回答被网友采纳怎样在电脑玩战舰少女R
方法/步
1
电脑上怎么玩《战舰少女R》,在电脑上安卓器,就能实现,现在有很多安卓模拟器,玩家可以自己选择,到相关的安卓模拟官网下载并安装安卓模拟器,方法很简单。
2
下载完在自己的电脑上按提示安装好,注意:点击安装时,可修改安装路径请点击“选择路径”。点击“立即安装”,就会进行安装。
3
安卓模拟器安装完毕,然后打开51模拟器,进入“游戏下载”页面,可以看到最热门的手机游戏,如果游戏精品页面没有《战舰少女R》,点击右上方的“搜索”搜索出游戏进行安装,点击“安装”即可一键下载并安装。
4
进行以上操作后,如果发现搜索页面还是没有《战舰少女R》,那么我们就自己去网页下载《 战舰少女R》 apk文件,再点击添加本地游戏,添加到51模拟器。
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当游戏安装完毕之后,点击《 战舰少女R》图标,即可进入游戏啦!