-下面是更多关于一块麻糕的热量?的问答
减肥能吃这种麻糕吗 热量大不
大，芝麻里有很多植物油正在减肥中，能不能吃麻花？麻花热量有多高啊？
麻花主要成淀粉，属于高热，尽量少吃，：选择量食品选择体积大、纤的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲，例如：新鲜蔬菜、水果。选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供你外食时选择的上好的低热量食物。肉类尽量选择鱼肉、牛羊肉等：肉类所含热量依种类不同，大致是：鸭肉>鸡肉>猪肉>牛肉>羊肉>鱼肉，所以尽量选择鱼肉和牛羊肉。tips：经常食用低能量的食品，一个星期内可以减掉一到两公斤哦，但是记得不要长期只食用这些低能量食品，不然很可能会出现虚弱、恶心的症状，只吃低热量食品虽然对减肥非常有效，但长远来看，适当的饮食才是最健康的减肥方法。 本回答被提问者和网友采纳减肥期间能大吃一顿高热量食物吗
可以，放松自己，人活着不要那么斤斤计较减肥中，今天吃的这些热量高吗
这些东西的热量都不高，不过香蕉不要空腹吃，还有吃完香蕉要喝大约700毫升左右的水，才能更有效的排毒~~~鸡蛋热量高吗？减肥能吃吗？
减肥期间，鸡蛋可以正常使用，因为鸡蛋含人体每天必不可少的微量元素，所以每天服用2枚鸡蛋的话，与减肥没有关系.记得采纳啊减肥为什么不能吃米饭
属于精制碳水化合物罪过主要有两条，其一是热量高，是GI高，其三是饱腹感差高是说，随便点就会摄入大量的热量，一般饭店里那种小碗装的米饭一碗大约150-200卡热量起跳GI高是说这些热量会快速吸收入血提高血糖水平，一个比较常见的结果是觉得头晕困顿想睡觉。此后胰岛素分泌血糖水平下降，但是因为没有运动消耗所以只能转变成脂肪。GI高的另一个问题是饱腹感，如前面所说，胰岛素降低血糖后通常血糖水平会偏低，大脑会发出饥饿的信号，让你想再吃东西。相比之下，蛋白质是减肥期间更好的能量来源。而主食方面，尽量选择粗粮，总体热量通常比精制碳水低，纤维高，升血糖慢，饱腹感强，且能避免血糖的快速波动。 本回答被网友采纳要减肥就不能吃淀粉吗？
大家都说，吃淀粉会发胖，所以要减肥就不能吃淀粉，这种说法对吗？答案：错！其实，让胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。 因此，应该注意的是每天摄取了多少热量，而不是吃了多少淀粉。 根据权威部门的研究表明，每天饮食中热量的总数，应该有40%～50%的比例由淀粉提供。 多吃淀粉会导致发胖的说法，是来自于所谓的蛋白减肥法，以讹传讹导致大家的误解，以为吃蛋白质可以减肥而吃淀粉会发胖。 只吃蛋白质体重确实会减轻，不过这是身体内的化学反应在作弊，体重计上减少的数字都是水分，实际上身上的赘肉并没有减少。 如果采用高蛋白减肥法，只会让你的健康陷入危险境地； 只摄入蛋白质没有任何糖类的话，会导致体内脱水， 更严重的是如果因此导致体内酸碱不平衡，则有可能发生铜酸败血症。所以，为健康起见，最好不要贸然使用高蛋白减肥法。ＰＳ：亲门，确实是这样啊，我上回看了一本书，讲的是美国有一部分人用高蛋白减肥法，就是只吃蛋白质的食物，其他的淀粉，糖都不摄入，结果死了蛮多人，他们就是只吃肉，鱼，蛋等高蛋白食物，不吃米饭或面粉类等含糖类高的食物，结果体内水分大量流失，然后体重快速下降，但危险很大很大啊，因为只吃高蛋白质，不吃碳水化合物减肥方法减轻体重的真正原因就是减少了体内水分和肌肉而不脂肪啊！！！死的原因就是因为糖类基本不摄入，然后就会产生大量酮体，造成酮酸中毒;身体的肌肉都消损了，钙也大量流失，唉，怕怕啊忘记说，提倡不吃淀粉的减肥观念是30年前美国一位很有名的减肥医师罗伯阿金提出的~~唉,害人的说~~提倡的是你可以吃各种想吃的大鱼大肉，只要不吃碳水化合物类的食物~~那本书我看了的,曾经风靡全球啊..到现在还在影响着我们的观念,不过现在已经开始不受欢迎了,因为超级不健康啊,减掉的其实只是体内维持人体健康的水分的重量，长期进食蛋白质的后果就是：体内的脂肪会被燃烧，可是身体为了得到必须的能量，会连肌肉也一起消耗掉..
