一个全鸡腿的热量?

鸡腿的热量181千卡/100。

另外，100克鸡腿:

蛋白质16.00克、脂肪13.00克、

碳水化合0.00克、膳食纤维0.00克

拓展资料:

鸡腿:

是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。一种取自鸡的大腿的肉（带骨头的）。另外，还有小鸡腿，又叫琵琶腿，是位于鸡翅下面的那一部分肉。

主要营养成分:钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。

主要食用功效:脂肪的含量较多，在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

参考资料:

百度百科:鸡腿

-

下面是更多关于一个全鸡腿的热量?的问答

一个鸡腿的热量是多少大卡

一个鸡腿的热量（以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦)，单位热量适中。 本回答被网友采纳

一只鸡腿的热量？如果去皮降低多少热量？

鸡腿的热量为180其中鸡皮有30卡路里。

去皮降30卡路里，剩150卡路里。

拓展资

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。 

腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用，与芝麻、菊花同食易中毒，与李子、兔肉同食，会导致腹泻，与芥末同食会上火。

参考资料：百度百科  鸡腿

本回答被网友采纳

一个鸡腿的热量是多少大卡

一个鸡腿的热量（以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦)，单位热量适中。

一个鸡腿的热量是多少千卡

鸡腿的热量(以100克可食部分计)是181大卡(757千焦)。

每100克鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。 本回答被网友采纳

鸡腿的热量是多少 鸡腿热量高吗

热量：181 （100克可食）

鸡的脂肪多囤积下，鸡腿带皮，脂量不低，减肥建议去皮后食用。

大约估计一只鸡腿热量：

度量单位：1只鸡腿(120.0克，可食部分83.0克)

热量(可食部分热量)：150大卡

因为181千卡/100克虽然不多，但是如果要做运动消耗掉此热量，以游泳来算，最少要游泳11分钟，才可以消化。而慢跑则需要17分钟，打羽毛球则需要28分钟。最平常的散步，则需要43分钟~ 本回答被网友采纳

一个鸡腿的热量

热量：181 （100克部分）

分类：蛋肉类品

红绿灯：

评价的脂肪多囤积下，鸡腿带皮，所以脂肪含量不低，减肥期间建议去皮后食用。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)181.00碳水化合物(克)0.00

脂肪(克)13.00蛋白质(克)16.00

纤维素(克)一维生素A(微克)44.00

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

1只鸡腿(120.0克，可食部分83.0克) 150大卡

标准(100克) 181大卡 本回答被网友采纳

一个炸鸡腿的热量是多少

感谢大家支持