身体吸了的热量会转化肪的，是看不出来的，一个月以后，突然发现自己胖了，然始疯狂减肥。这样对身体不好的。
如果热量不足，人会很没精神，或者感觉饿，如果不及时补充热量，出现低糖情况严重的，有的人会晕倒。
追问
身体吸收不了的热量会转化成脂肪的??吸收不了还会成脂肪？
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下面是更多关于身体热量不足会怎么样?的问答
卡路里摄入不足会怎么样
一个正常人每天不运动消耗的卡路里=体重KG×24小时 如果卡路里摄入不足对 人体没有任何影响，而且可以达到减肥的效果，
人如果一天不吸收足够的热量会怎么样
会影响人的新陈代谢，问了你的健康，建议你摄取足够的热量
追问
新陈代谢的速度会影响吗？会变快还是变慢
减肥卡路里摄入不够怎么办
那就多吃些高热量的食物，比如甜点等
长期吃的东西的热量低于消耗会怎么样
人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ， 一般而 言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800- 2000 大卡 。 但是人体有一个很奇妙的现象，当我们食物的摄取热量不 足时，人体本身会制造热量，此种内生性热量主要来自肝 醣分解及脂肪分解，肝醣分解产生葡萄糖，一天最多可达 180公克(相当于720大卡) ，而脂肪分解产生脂肪酸及甘油，甘油可以转变成葡萄糖供细胞利用，而脂肪酸可以转变成酮体(Ketone)，供细胞(包括神经组织)利用。 因此，当一个人如果皮下脂肪很多(肥胖者)，脂肪组织就是一个内在的能量来源，可以分解出来供应人体新陈代谢所需的热量，但一般而言，一天至少仍需摄取800大卡 (仟卡)以上才不损健康。 大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳，小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡 我们常说每餐要吃多少卡路里，究竟你每日需要多少卡路里呢？ 你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，以下便是计算方式： 男：[66 + 1.38 x 体重(kg) + 5 x 高度(cm) - 6.8 x 年龄] x 活动量 女：[65.5 + 9.6 x 体重(kg) + l.9 x 高度(cm) - 4.7 x 年龄] x 活动量 一般人的活动量由1.1 - 1.3不等，活动量高数值便愈高，甚至有可能高出1.3的数值，若平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3。 例如：身高156cm，体重46kg的18岁女性，每日所需的卡路里为1580Kca|。 公式：[665 + 9.6 x 46 + 1.9 x 156 - 4.7 x 18] x 1.2 = 1580Kca| 不会完成被吸收， 不过早晨的吸收会很好，只要你运动一下就会被消耗掉了，早晨吃什么都不会胖的。相反，不吃早饭反而会胖，而且长期下来会造成脑供血不足。因为你如果早晨不吃，中午就会吃得很多，这样一来，胃变坏了，也变大了，一下子吃那么多就会胖。其实早晨中午吃饭吃饱了，晚上少吃或者不吃，这样才会慢慢的瘦下来。因为早晨和中午吃的很饱，所以晚上不吃饭也不会很饿，就不难过。
如果每天摄入的蛋白质和热量不足会怎样？
贫血，头晕，没精神，内分泌失调，长期会造成一些疾病
