夹 1条(180克/条) 156大卡
小夹竹鱼 1条(70克/条) 60大卡 旗鱼 1块(100克/块) 127大卡 春鱼 1块(120克/块) 212大卡 梭鱼 1条(170克/条) 129大卡沙丁鱼 1条(100克/条) 141大卡 炸墨鱼饼 1份(60克/份) 62大卡 烧章鱼丸（含沾酱） 1份(115克/份) 113大卡 熏制鱿鱼 1份(30克/份) 73大卡 白带鱼 1块(80克/块) 106大卡 真鲷鱼 1条(300克/条) 134大卡 秋刀鱼 1条(150克/条) 235大卡 章鱼 1份(120克/份) 119大卡 虹鳟鱼 1条(190克/条) 185大卡 银鳕鱼 1块(120克/块) 265大卡 青花鱼 1块(80克/块) 191大卡 香鱼 1条(70克/条) 54大卡 鰤鱼 1块(120克/块) 308大卡 鱼子酱 1匙(17克/匙) 45大卡 鱼肉炸饼 1份(40克/份) 52大卡 鱿鱼 1条(60克/条) 32大卡 鱿鱼丝 1份(20克/份) 55大卡 鱿鱼片 1份(30克/份) 149大卡 鲑鱼 1块(120克/块) 200大卡 鲑鱼卵 1匙(25克/匙) 68大卡 鲳鱼 1块(140克/块) 216大卡 鲽鱼（块） 1块(150克/块) 153大卡 鲽鱼（条） 1条(200克/条) 112大卡 鳕鱼 1块(100克/块) 70大卡 鳕鱼乳酪 1份(20克/份) 66大卡 鸡鱼 1条(260克/条) 160大卡 黄血鱼 1条(340克/条) 312大卡 -下面是更多关于热量最低鱼?的问答
鱼类热量比较低的是哪种？
热量低类
1、马
马面鱼的学名“绿鳍马面鱼”，生活中可以“剥皮鱼”。100g鱼的脂肪只有83大卡，蛋白质18g，面包鱼多产于东海，口感没有一般鱼类细滑，但它的营养价值也丝毫不逊于和其他鱼类。鱼肉中钾和钙的含量较多，钾能帮助人体排除多余水份，防止水肿。马面鱼的肌肉纤维比较长，里面的肌粒较为丰富，可以帮助肌肉蛋白质的分解，帮助MM们消耗摄入能量，加快新陈代谢。
2、罗非鱼
100g罗非鱼有98大卡热量，脂肪只有1.5g，它含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，叫这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。不饱和脂肪酸不易形成脂肪，还可帮助溶解饱和脂肪酸，对减肥有益无害。罗非鱼中也不含任何动物糖质。
3、沙丁鱼
100g沙丁鱼里只含有89大卡的热量，19.8g的蛋白质。沙丁鱼属于海鱼，丰富的矿物质可以增加体内的微量元素，加速身体代谢。沙丁鱼里面含有的OMEGA-3脂肪酸可以防止脑血栓。
4、墨鱼
100g墨鱼中含有83大卡热量，0.9g脂肪。墨鱼中碳酸钙含量充足，有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质，墨鱼矿物质丰富。可以补充减肥带来的矿物质消耗过度。
鱼的热量是多少？
鱼的种类很多，每种鱼的热量是不一样的。
下面给予各种鱼类的热量表。
热量脂肪最低的是什么鱼
是油、脂肪、的总称。食物中的油脂主要是油肪，一般把常温下体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。 脂肪可溶于多数有机溶剂，但不溶解于水。 追答这样回答满意吗？已通知提问者对您的回答进行评价，请稍等哪些鱼的热量比较低
恩 楼上列的比较清楚咯 楼主还需要 可以上站看看 薄荷食物网 可以查实物热热量计算以及瘦身知识等等 http://www.boohee.com/food/view_type/12哪种鱼的热量最低？
热量都不算高，野生深最脂肪层较薄的带鳞鱼类也不错推荐比目鱼、海鳗；马滋阴润燥、营养丰富 相当不错，也正当季）很多孕妇在怀孕期间or坐月子期间为增营养又怕增肥就多吃以上两类鱼。人工养殖的淡水鱼热量普遍较高，如：鲫鱼、鲶鱼等 本回答被网友采纳什么鱼肉适合减肥期间吃，最好是热量低胆固醇低的那种
龙利鱼，好吃还没刺，很多沙拉里都有。望采纳，谢谢
