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热量和卡路里一个意思,热量是名称,卡路里是热量的单位,就类似于多加汽油,但是你说要加多少升汽油一样

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下面是更多关于热量就是卡路里么?的问答

卡路里和热量意思一样吗?

1、什么是热量:人体每时每刻都耗能量,这些能由食物中的产热营提供的。食能产生热营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了。

2、卡路里是热量的单位:营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的热量

什么是控制卡路里啊,热量和卡路里一样吗

卡路里是什么意思?卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。

脂肪 卡路里 热量三者有什么区别???

脂由甘油和脂肪酸组三酰甘油酯~换说就是身体里的油。。。

热量体一切活动都需要的能量~

卡路里是能量的单位,也就是热量的单位~

以上三者的关系是。。。亲要努力消耗更多卡路里的热量才能剪掉更多的脂肪哦~~~~~~~~~么么~

脂肪、卡路里、热量(KJ)之间怎样换算?卡和大卡一样吗?

热量单位卡路里与焦耳的换算单位:1卡=1卡路里=4.186焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。卡和大卡之间的换算单位:1000小卡=1大卡。

卡路里 (简称“卡”,缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。

大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4186焦耳的内能。小卡,也被记做cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡。

扩展资料

需要热量

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)。

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )。

男性 : 9250- 10090千 焦耳。女性: 7980 - 8820千 焦耳。

注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量。

参考资料来源:百度百科:卡路里

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热量和卡路里是什麽关系?

卡路里 (简称“卡”,缩写为"cal")的定义为将1克1大气压下提升1摄氏度所的热量。由于后来科学家水在不同温度下的热容比不同,所以衍生了以下五个不同的定义:

营养学用的“15度卡路里”:将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4.1855焦耳。

物理学用的“4度卡路里”

采用由摄氏1度到100度所量度的卡路里值平均数,是为“平均卡路里”

International Steam Table的卡路里,相约4.1868焦耳。

热力学和化学使用的“热化学卡路里”,相约4.184焦耳。

现时一般普遍采用的“卡路里”,是营养学的“15度卡路里”。现代科学已不再采用“卡路里”作热量和能量的量度单位,而转为采用国际单位焦耳。

由于相对我们日常摄取的热量,“卡路里”这单位的量度还是太少,现时营养学普遍采用另一个由“卡路里”演化的单位“千(kcal 或 C,又称“大卡”)。1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳。脂肪的热量约9千卡每克;糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。

卡路里和脂肪有什么区别呢!?

1、两质不一样。

里是一种热量单位,是一种油质。卡路里定义为在1个大下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。

脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较简单。

2、两者的作用不一样。

脂肪产生的能量单位就是卡路里。消耗脂肪时,每天必须连续运动45分钟以上,以20-40岁年龄段的轻体力劳动者为例,女性每日的热量需求为1800-2100千卡路里。而减肥,就是消耗的热量大于摄取的热量。消耗脂肪恰恰产生热量。

3、两者的范围不一样。

卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

热量来自于碳水化合物、脂肪、蛋白质

碳水化合物产生热能 = 4000卡路里/克

蛋白质产生热量 = 4000卡路里/克

脂肪产生热量 = 9000卡路里/克。

参考资料来源:百度百科-卡路里

参考资料来源:百度百科-脂肪

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“卡路里”和热量是同一个概念吗?

不同的概念

为所需

人要保常的生活,就一定要消定量的营就算他一天到晚床上,他也要思考,心脏要跳动,要呼吸,肠胃也要蠕动等等这些与生命有关的机体活动都要消耗掉营养,所以,无论如何我们每天都必需要提供足够的营养来维持这些生命活动。

这些就是我们每天要保证基本的进食的原因,如果进食的量不够,那么这些生命活动自然就会因为营养的不足而降低标准直到出现问题。轻的是亚健康问题,重的就是发生疾病了。

所以能维持这些基本生命活动的食物量就是我们平衡饮食标准中的最基本的进食量标准。所以无论减肥也好,这个进食量是要保证的。

举例说明一下:

一个170CM,体重60KG的人,要维持他的基本生命活动和日常工作生活,每天就至少需要1886大卡热量的食物营养,各种营养素的需要是:

糖类

291克,蛋白质71克,脂肪47克。

那么要使我们进食的所有食物中所含的各种营养素加起来达到这个量和比例,我们应该吃些什么?下面是用电脑计算出来的方案:

电脑输出方案

个人一天标准食物量

谷薯类

321克

蔬菜类

361克

水果类

120克

乳及乳制品

80克

肉蛋鱼虾类

132克

油脂及硬果

20克

豆及豆制品

40克

参考文献:摘自钜利美食

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