-下面是更多关于芦笋的热量是多少?的问答
芦笋热量
实际上是属于蔬菜的一种，它的热量实际上是很少的，所以说蔬菜的热量几乎是很少很少的。吃芦笋可以减肥吗？
芦笋，又名石。芦笋富种氨基酸、蛋和维生素，其含高于一果和蔬菜，特别是芦的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，因此，享有“蔬菜之王”的美称。芦笋具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，长期食用芦笋有益脾胃，对人体来说是养生的美食。因此，就芦笋本身而言，是没有减肥效果的；再加上，不吃饭只吃芦笋本就是不科学的减肥方法，况且人体需要的营养很多，很全面的，包括很多蛋白质、大量微量元素、适量的脂肪、碳水化合物、矿物质等来支撑人体的健康，不是简单的只吃芦笋就能解决的。所以，这样的方法是不能减肥的。建议科学减肥，平时注意平衡膳食、减少食量，并配以适当的运动，长期坚持，才能减肥。200克芦笋能提供多少能量？
这个热量很少可以适当多吃芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢
减肥效的办法： 如何减肥，吸脂在目前的社会中很是流行，吸脂手术能使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康脂手术就医学技术于人身没有任何危险。吸脂术是利用，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，治疗的手术时间短，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形。 吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验，安全、快速、不反弹。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线，尽显迷人身姿。
