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黄豆芽的热量高吗？
黄豆芽的热高。各个网的热量不同，是因为发度不同。如果说的白色芽，热量低，大概该是18千卡/100克。但是有的豆芽，比如自己家里发的豆芽，因为发芽不充分，还带着一些豆瓣，这样热量就会高一些。黄豆芽的热量高吗？
很低吃黄豆芽长胖吗
芽性味甘寒，内含有蛋、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜矿等物质。豆有较多的纤维素，有利减肥。因此，黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三方面的美容效果。为什么黄豆热量那么高，但是黄豆芽热量却很低？
，芽的时胚乳里的能量消耗了。大它的时候把胚乳里的能量消耗了。大概，它发芽的时候把胚乳里的能量消耗大概，它发芽的时候把胚乳里的能量消耗了。大概，它发芽的时候把胚乳里的能量消耗了。大概，它发芽的时候把胚乳里的能量消耗了。大概，它发芽的时候把胚乳里的能量消耗了。一天吃一斤黄豆芽会发胖吗
黄豆一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，多的蛋白质和维生素的来源。据，在每100克黄豆，含蛋白质11.5克，脂肪2克，糖7．1克，粗纤维1克，钙68毫克，磷102毫克，铁1．8毫克，胡萝卜素0．03毫克，维B10．17毫克，维生素B20．11毫克，烟酸0．8毫克，维生素C20毫克。据研究，黄豆在发芽4-12天时维生素C含量最高，如同时每天日光照射2小时，则含量还可增加一倍。但不宜日照过久，以免豆芽变老而降低口味。黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。所以一天吃一斤是不会长胖的。黄豆芽的热量是多少？
你好黄豆芽的热量很低，百分之90都是水分，热量大概是30大卡/100g豆芽热量是多少？
