早餐吃豆不会胖为豆沙包主由面粉，豆沙、白糖组成，是吸收消化的面粉物。面粉主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素等物质；豆沙具有利水消种，解毒排脓之功效；白糖具有润肺生津，补中缓急之功效。
豆沙包又叫豆蓉包，是以红豆沙为馅的麦包，为起源于京津的汉族小吃。豆沙馅的做法是将红小豆去掉豆皮，弄碎煮烂，加糖，再用油炒一炒。把馅放入用澄面和生粉搓成粉团的皮，在蒸笼里蒸即成。
豆沙包的营养价值
1、面粉主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分，还有一种尿囊素的成分。此外，小麦胚芽里还富含食物纤维和维生素E，心脏少量的精氨酸、淀粉酶、谷甾醇、卵磷脂和蛋白分解酶。
2、红豆性平，味甘、酸。具有利水消种，解毒排脓之功效。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。
3、白糖性能味甘，性平。具有润肺生津，补中缓急之功效。用于肺燥咳嗽；津液不足，口干渴；脾虚腹痛，或饮酒过度，胃气不和。
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早餐吃豆沙包会胖吗？
但是所谓方的热量衡量也有一个，你查到的豆沙包和馒头是重量不是一样或者说大小不样的。就是比如馒头是半斤一个的，和一两一个的小豆沙包比肯定热量也高啊。就好比一天吃了8个馒头量肯定要比吃了一小口牛肉干要高啊。所以这个热量的的基数肯定不一样，就是说他们衡量卡路里时，两个东西的大小不一样。还有就是豆沙包里边确实是豆类制品，热量不高，但是添加了太多的糖导致热量升高，因为没有人蒸豆沙包是不放糖的。豆沙包的热量比馒头高。会胖。 本回答被网友采纳早餐吃一个豆沙包会发胖吗
不吃早餐是不利于减肥的，反而有损健康。早上吃两个豆沙包胖吗
应该不会。早餐吃豆沙包包会影响减肥吗
吃蔬菜，不要吃甜的⋯⋯！甜的也会引起发胖⋯⋯！ 追问不会吧 不吃甜的 可怜追答可 想减肥，如果减肥不成功；更可怜⋯⋯！其次 就是运动了！追问是啊 我吃了90斤巧克力豆20粒了 一斤都没瘦 我又不喜欢运动追答吃了90斤！！！真行；那就少吃⋯⋯！吃了90斤！！！真行；那就少吃⋯⋯！甜的 多吃 无益⋯⋯！我觉得 晒太阳 也可以减肥⋯⋯！因为少量 油脂会随着汗水带出来⋯⋯！追问晒太阳减肥就不用了 那么热都会晒黑的追答嗯－，黑；像征建康⋯⋯！豆沙包吃了会发胖吗？
那当然会啦…怎么？豆沙包最近降价了？早上吃两个豆沙包会不会长胖
这个要看你的功耗。先吃一个，看半上午会不会饿，不饿以后就吃一个了。早餐吃了两个豆沙包。会肥么？
不会的，哪有那么多的热量 追问豆沙的里面追答豆沙的里面？所以呢？追问豆沙热量不高么？豆沙包
