喜欢包，如果吃不是太大的话，一般也肥胖。现在人们吃面包一般喜欢配上黄油搭配来吃，它的热量就比较高了，如果吃的太多，肯定会造成肥胖的。想要减肥，在饮食方面。控制肯定是比较痛苦的，但是没有办法，只要想减肥就一定要合理的控制饮食，另外必须加强体育锻炼，千万不能懒惰，有时间有机会就要运动。再说，现在的面包还是少吃为好，各种添加剂很多！吃多了会对身体健康有极大的影响！
-下面是更多关于散称面包的热量?的问答
散装面包几天吃一次不会发胖
市售面定含糖因为酵母发定，但甜味可以是甜啊斯巴等等添加剂，面包有油，如果添加的是植物油还好，添加的是植脂黄油就不好了。一般来说几天吃一次不会发胖，但是考虑到植脂黄油含大量的反式脂肪酸，应尽量少吃。吐司问题不大，手撕面包，脏脏包，蛋挞之类凡是起层，起酥的少吃。吃那种包装的散装面包 两三天吃一个 会发胖吗
不是每个人都会。最好还是少吃！一天只吃面包，吃多少就不会发胖了？
吃一片面包热量和一碗米饭一样，还是吃水果减肥吧~！什么时间吃面包不会胖?
早上的话，吃面包是不错择晨吸收比较好，最好摄入一白质，但是如果你没有吃（像面包馒头什么的）的话，蛋白质就不能被很好的利用了，会直接经过脱氨基作用变成葡萄糖来提供热量，这样就失去摄入蛋白质的意义了。所以早晨喝点牛奶，配上面包是不错的~~~^^一天吃多少面包会发胖
2到3个不会胖.要想不胖少吃点. 追问午餐就吃一个不到100克的面包就当午餐会不会发胖追答当然不会发胖追问好追答嗯如果每天每上都吃面包，会不会发胖？
那要看你吃多少了.一片半的土司面包的热量相当于一碗饭.经常吃面包会不会容易发胖？
面包的主分是淀粉，是属于高热物，长期大量食用面包发胖的。 充： 面包，也麺包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整形、成形、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。麺包中热量最高的是松质麺包，也叫做“丹麦麺包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或起酥油，能形成特殊的层状结构，可以做成牛角麺包、葡萄干麺包、巧克力酥包等。
