1、海鲜是使人发。使人发胖的主要是食物的热量肪含量。
海热量和脂肪含量肉类低很多。 就拿螃蟹和蛤蜊来说： 每百克螃蟹的热量是103.00千卡，脂肪含量是2.60克。 每百克的蛤蜊的热量是62.00千卡，脂肪含量是1.10克。 如果和动物性肉类来比较的话，动物性中，鸡肉和兔肉的热量是最低的，那么，就先拿鸡肉为例，每百克鸡肉的热量是167.00千卡，脂肪含量是9.40克。 每百克兔肉的热量是102.00千卡，脂肪含量是2.20克。 这样一比较就看出，海鲜是不会使人发胖的。 但是要注意，螃蟹的胆固醇含量较高（267.00毫克)。 2、海鲜是低脂肪，高蛋白的食物,所以多吃一些也不会长胖.但海鲜一般性寒,而且如果吃太多,可能嘌呤过高,容易得痛风. 据说海鲜加维生素C等于砒霜,有个台湾人就因此丧命. 好象海鲜和柿子也不能一起吃,容易得结石. -下面是更多关于哪些海鲜热量高?的问答
吃海鲜能容易长胖吗？
吃海鲜不会长胖。海产虾、贝、螺、蟹脂肪比较热量低含蛋白质，是女性减肥期间的品。然而，食品所含的热量还与烹调方式有关，如果是经过烹炒煎炸，热量会大大提高，失去了海鲜低脂的优点。此外，海鲜可能引起腹泻和污染物质的积累，并不适合每天大量食用，所以减肥期间可以偶尔鲜解馋，而平日仍应注意膳食营养平衡，多运动，少吃甜食和油腻食物。吃海鲜会胖吗？
其实是否长胖海鲜没关系，相反如果将海鲜和吃肉相，吃海而不容易长因为海鲜里（除了高脂肪量的鲸鱼肉一类的以外）脂肪量比肉少，所以如果和吃肉比较，鲜是不容易长胖的。但是吃多了，营养就会在身体内积累，当然也会长胖，只不过不会像肉类更容易胖。其实如果你特别偏爱水果，每天吃水果，人也会长胖的，都是因为吃多了的原因，所以只要有营养的食物，吃多了就会在体内积累，就会长胖，所以和吃海鲜没关系。我就是海边人，每天都离不开海鲜，也不胖，但是上个月出差和朋友一起，只吃了两天，当然都是吃海鲜，而且早晨还不吃饭，只是中午和晚上吃，都是海鲜，两天回来称了体重了两公斤，你说可怕不？吃多了就会长肉，所以重要的是不要嘴馋，控制食量，8份饱就行。晚上吃海鲜会发胖吗？
你好！吃不会发胖的使人发胖的主要是食物的热量和脂量。海鲜的热脂肪含量要比肉类低很多。就拿螃蟹和蛤蜊来说：每百克螃蟹的热量是103.00千卡，脂肪含量是2.60克。每百克的蛤蜊的热量是62.00千卡，脂肪含量是1.10克。如果和动物性肉类来比较的话，动物性食物中，鸡肉和兔肉的热量是最低的，那么，就先拿鸡肉为例，每百克鸡肉的热量是167.00千卡，脂肪含量是9.40克。每百克兔肉的热量是102.00千卡，脂肪含量是2.20克。这样一比较就看出，海鲜是不会使人发胖的。但是要注意，螃蟹的胆固醇含量较高（267.00毫克)，谢谢~~吃海鲜会不会发胖?
不会的.吃海鲜容易长胖吗?
不会发海鲜产品可以优质蛋，多不饱和脂肪酸，维A、维生素D、维生素E黄素、烟酸等多种维生素及钙、磷、硒、镁、铁、锌等多中矿物质。多不饱和脂肪酸是不会让人发胖的,但是海鲜吃多了也不是好事常伴痒、皮疹、发热等过敏现象,这就是人们常说的“生猛海鲜”的原因。一般海鲜含高蛋白，高胆固醇，多吃不利于健康。如虾蟹类。深海里的一些鱼类，富含鱼油，是高脂肪食物，但是此鱼油相反地可减低人体的胆固醇。鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。吃海鲜容易长胖吗?
其实是否长胖没关系，相反如果将海鲜和吃肉相比较，吃海而不容易长因为海鲜里（除了高脂肪量的鲸鱼肉一类的以外）脂肪量比肉少，所以如果和吃肉比较，吃海鲜是不容易长胖的。但是吃多了，营养就会在身体内积累，当然也会长胖，只不过不会像肉类更容易胖。其实如果你特别偏爱水果，每天吃水果，人也会长胖的，都是因为吃多了的原因，所以只要有营养的食物，吃多了就会在体内积累，就会长胖，所以和吃海关系。我就是海边人，每天都离不开海鲜，也不胖，但是上个月出差和朋友一起，只吃了两天，当然都是吃海鲜，而且早晨还不吃饭，只是中午和晚上吃，都是海鲜，两天回来称了体重了两公斤，你说可怕不？吃多了就会长肉，所以重要的是不要嘴馋，控制食量，8份饱就行。吃海鲜会长胖吗？
不会。海鲜产品可以提供优白质，饱和脂肪维生素A生素D、维生素E、核黄素、烟酸等多种维生素及钙、磷、硒、镁、铁、锌等多中矿物质。多不饱和脂肪酸是不会让人发胖的,但是海鲜吃多了也不是好事常伴痒、皮疹、发热等过敏现象,这就是人们常说的“生猛海鲜”的原因。一般海鲜含高蛋白，高胆固醇，多吃不利于健康。如虾蟹类。深海里的一些鱼类，富含鱼油，是高脂肪食物，但是此鱼油相反地可减低人体的胆固醇。鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。服用鱼油对人体健康有哪些好处?主要有七大好处：1降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。之所以说海鱼虽是高脂肪食物，但不会使人长胖，反而有美容.利于健康的保健效果。最好是鲨鱼肝油，美容效果显著。
