亲身经历奉劝MM！不要使用无糖减肥法，引起酮症酸中毒
忘了是在哪看到用无糖减肥，就是可以吃蔬菜和肉、鸡蛋的方法。 说是有效果。于是按照上面说的做了。但是现在出现一连串酮症酸中毒的症状，所以奉劝各位MM别使用这种危险的办法！ 第一天 按照她说的，喝优酪乳清肠，全天不再进食别的东西 第二天 造成起床一小时后（因为来不及吃早点，但是以前经常这样但不会出什么状况），出现头晕无力症状，当时我们正在升旗，我直接觉得站不稳，于是蹲下。 升旗结束后，吃了早点后好点，但是上厕所起来的时候明显出现头晕，实现黑暗（这是我初中才有的缺铁性贫血症状啊！！！），当时我就想，没关系的，因为我不吃含糖食物，自然血糖低。而且方法中也说了会出现头晕。 第三天 早点吃了4块豆干（不敢吃包子啊！因为方法中禁止摄取淀粉糖类啊） 中午吃了3碗蔬菜汤（因为热量少，考虑下午不吃饭，于是吃了这么多），很有饱腹感。 这里插一句，但是白天上课，一女生突然晕倒，还抽搐翻白眼，吓死我了。后来她朋友说，她已经很多天不吃晚饭，但是老实掐了她人中很半天她才有反应……然后打了120送医院了。 下午没有吃晚饭。 晚上上完自习，觉得很饿，又想到白天的恐怖情节，于是买了包豆干吃了~~~ （吃完后，心里特有罪恶感，觉得减肥失败，于是用热水狂泡澡，完了做了运动，以减轻负罪感） 第四天 刚醒来，就觉得全身无力…… 以为没有睡好昨晚 但是转念一想，不对啊~我昨晚11：30睡的，以前01：30睡觉是经常的~ 全身无力到前所未有的痛苦，（细想昨晚睡前上网的时候就出现一些酮症酸中毒的轻微状况：刚到上半身无力，和室友看《午夜凶铃》居然很瞌睡……她们当时都特鄙视我，于是我很早就睡了） 7：30起床时，单坐起来这个姿势就让我很费力，然后很费力地下床，上厕所时候头晕加重，站起来后要扶着墙站很半天，眼前一片黑暗，喝了杯水，但是喝下去就想吐出来………… 上半身异常无力，下半身一般无力，胸部很闷，觉得恶心，头晕，脸色很黄，眼睛睁不开，然啊后很担心，于是抱出笔记本来查查，当时拿笔记本的时候手都是发抖的（这些症状我以前从来没有出现过） 于是差了之后，发现是酮症酸中毒 这里解释下 【酮症酸中毒】 由于本人不吃主食（主要含有淀粉），而脂肪的消耗需要碳水化合物的参与，而且主食中的主要成份碳水化合物是人体能理的主要来源，主食过少而造成人体热量供应不足，会动用组织蛋白质及脂肪来解决这一问题。而组织蛋白质分解消耗，会影响脏器功能。大量脂肪酸氧化，还会生成酮体。如酮体过剩，会出现酮症甚至酮症酸中毒，危害健康。 只一味的吃高蛋白的食物，蛋白质在体内经过一系列的生化反应可以转化为氨基酸被人体利用，氨基酸过多时可以通过糖异生生成葡萄糖贮存或利用，当糖异生中的某个酶缺乏或有异常时就可能生成酮酸，造成酮症酸中毒。 我现在已经出现一连串酮症酸中毒症状，但是应该还算抢救的及时，要是再拖估计就的送医院注射胰岛素了，怕怕~~~~ 所以，我很快就开始补充糖分，吃了一小碗蜂蜜，一饭碗含糖藕粉，一杯牛奶（这个是配蜂蜜的）。现在过去了1个小时候，感觉无力减轻，不再头晕和恶心了。 所以！我已我的亲生经历告诉大家，这种减肥方法很危险！！各位MM不要随便尝试！ -下面是更多关于低糖法棍的热量?的问答
超市卖的长法棍热量高么？
无糖不代表吃了可以减肥，同样脂肪、蛋白质、其他糖水化合物都可以转化为糖，并且都有较高的热量如果按热量的高低来看，全麦的可能会好低很多，越是粗粮，热量越低，纤维素含量越高，越利于肠道排泄。晚餐吃法棍面包会发胖吗？
法棍基本都不是全麦的的好处是耐啃，吧啃了二十多分钟也没去多少..但从单位热量说它的热量绝对不算低。虽然油少，但水分也少，碳水化合物含量很高。全麦面包很好找的，买面包的时候看一下配料表，配料里第一个是全麦粉的就是全麦面包了~一根250g的法棍热量是多少
法棍热量：348卡/100g，250g含热量大约是870卡法棍面包热量高吗
当然会碳水化合物吃多了糖份最容易转化为脂肪如果代谢、运动什么的跟不上容易发胖还有纠正一个常识不是吃脂肪多了才会变胖啊一片片全麦面包片跟法棍面包,谁的热量高一点?
现到的法棍都不太纯正吧，可能黄油之类热量应该更高一点。全片90Kcal左右（比一个正常大的苹果热量低），是减肥时比较理想的早餐。曼可顿高纤维面包的热量别名：全麦面包热量：221 大卡（100克）法棒的热量别名：法棍 法式面包 长棍 无油面包 无糖面包热量：296 大卡（100克）薄荷食物库
