本来没有热量蜂蜜，奶，红豆的热量是很高过你说吃起来很甜估计红豆，奶和蜂蜜里面都放了不少糖（个人怀疑是糖精。。），热量不低，480毫克？是480毫升吧，估计有100多K吧。毕竟没有什么脂肪含量。不过建议还是少吃为好，外面卖的沙冰里面为了看起来更好看，有的红豆里面都加了色素的。
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大家看看这杯冰沙热量多少?!!
红豆本来就是甜的吧！奶里也都加很多糖的，密就更不用说了。。。多少K，不太好估计。。。一杯红豆冰沙的具体热量？
差300大卡左右：红豆 100g 309 大卡/100g配料：少果（芒果，猕，圣女果等）块 （ 水果热低忽略不计，冰块无热量）调料：白糖,50g 396 大卡/100g 198大卡/ 50g牛奶,100ml 54 大卡/100ml炼乳5g 332 大卡/100g 16.6大卡/5g饮用水200ml 无热量平均下来是577.6大卡/555（其中我算的水果和冰块共100g） 即104大卡/100g一杯红豆沙冰大约300左右，所以大概一杯红豆沙冰热量为300大卡各式冰沙的热量减肥期间可以吃冰沙吗
含糖食品都是高热量，是减肥的克星！少吃！冰淇淋和沙冰有区别吗在热量方面
是的噢，有区别的，冰淇淋里含有大量的奶油黄油添加剂，会使人发胖，沙冰的制作材料只是冰与果汁饮料，两者产生的热量是很大区别的冰沙能加热再吃吗？
冰沙加热怎么吃，还不如买水喝。
