1个(小)馒头(20克) 44大卡
1个(大)馒头(120克) 265大卡 半个(大)馒头(60克) 133大卡一百克的馒头是221大卡 -下面是更多关于白面糊涂的热量?的问答
白面馒头的热量是多少？
白面馒头的热量：221千卡 （每100克）一个白面馒头的脂肪是多少
11.2脂肪(克)1.5碳水化合物(克)73.6膳食纤维(克)2.1胆固醇(毫克)0灰份(克)1北方人都是吃这个的，所以别多想 了，面食的营养大于米饭的营养，白面馒头,米饭,全麦馒头,玉米面饼子,哪个热量最低?分别是多少?
馒头 热量 ：221 大(每100克)，减肥食物，单位热量较 玉米(鲜)，又叫、珍珠米、棒子蜀黍、苞米、六谷 热量 ：106 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中 米饭 热量 ：116 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中 烙饼(标准粉) 热量 ：255 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高 食物热量查询，食物卡路里大全 - 薄荷网 http://www.boohee.com/food/一个白面馒头（约一百克）含有多少热量？
馒头的热量比大米的热量要高，建议你吃大米。一碗大米的热量等于一个苹果的热量。吃白面馒头会不会长胖
吃白面馒头不会长胖的，吃米饭倒是容易发胖。吃什么主食不重要，搭配着吃，营养均衡就不容易长胖。吃白面馒头会胖吗
过午不食，也就是说中午十二点后就不要吃了，肯定瘦每天只吃两个白面馒头半年能搜多少斤
一般来讲节食减肥的时候不建议吃白面馒头因为白面他是属于淀粉类食物，反而容易增加血糖，不利于减肥，建议你多吃一些水果蔬菜。偶尔也补充一下胶原蛋白这样子对皮肤也非常好，还有利于减肥。
