-下面是更多关于拔河消耗多少热量?的问答
拔河 6场消耗多少卡路里
拔河 6场消耗多少卡路里差不多 1206大卡 本回答被网友采纳7700千卡热量做什么运动可以消耗!! 谢谢了
9个小时左右。跳绳一种很适肥的有氧运动。而且跳绳所需的成较低，场地要求也不是很，在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗440千卡的热量，以减掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。因此，想要减肥的mm可以考虑跳绳，但是一定要坚持下去哦。跳绳结束后，建议按摩揉捏小腿，让紧张的小腿得到放松，防止小腿变成肌肉腿。拔河比赛的注意事项
1、站4-6个有力的男生间站一些一般的（一，一个女）个站胖一点以防绳歪。2、喊口号，如：一二，加油！切记，千万不要让队员喊，让拉拉队喊，要不然体力消耗太大。喊的人中间千万不要停，否则队员用力会乱。提前说好在哪个字用力，比如在“加"字用力，快靠住白线时，使劲用力，就能获胜了。拔河比赛中体重 身高的分布 与所受的力有什么关系？ 怎样合理的通过体重安排位置？
体重大的 放在后面 因为他想要倾斜下去需要更大的空间 主要靠的是体重 身高高的没有优势 个高的在最前面 因为可以伸开腿 能最大程度降低重心亲子拔河比赛简单规则
亲子拔河比赛简单游戏规则：每班派30位妈30个孩子，比赛以哨声为准，先将红绳垂直线拉过己方为胜。
拔河比赛规则
一、比赛场地：拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、比赛方法：比赛采取三局两胜制
扩展资料：
拔河比赛技巧
准备姿势
1、握绳：双手手心要向上 ；
2、拉绳：绳要从腋下过 ；
3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直
站姿
不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。
排序
不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的
握绳
比赛前绳子拉到最直，一定要！ 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。
注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。
拔河运动
作为一项简单易行的团体运动，拔河在1912年至1920年曾贵为奥运项目。
当时拔河的规则很简单，每队8人对抗，并被列为田径项目之一。在举行过的5届奥运拔河赛中，丹麦瑞典联队、美国队、英国队、瑞典队和英国队先后夺冠。
1920年比利时安特卫普奥运会后，由于缺乏更好的比赛条件，加之比赛用鞋、队员体重等多方面规则存在各种争议，拔河就此被排除出了奥运会。
2002年，国际拔河联盟（TWIF）正式加入国际奥委会，这些年来一直以拔河回归奥运作为努力的目标。
从2014年开始，日本与韩国的拔河联盟就在争取拔河重返奥运大家庭的宣传。他们在申请书中指出，拔河可以让更多民间非职业选手登上奥运舞台，而考虑到规则相对简单，又是众多选手参加的团队运动，加上决出胜负时间并不长以及利于电视转播等因素，拔河值得回归奥运赛场。
2014年3月，韩国与越南、柬埔寨、菲律宾联合为“拔河比赛和仪式”申遗。
2015年11月，教科文组织非物质遗产委员会执行附属机构给出了“补充信息”的意见，认为需要完善相关说明，这意味着只有一半把握入选，但上述四国有关人士共同努力，最终使“拔河比赛和仪式”申遗成功。
2015年12月，韩国、越南、柬埔寨、菲律宾一起申请的拔河（Tugging rituals and games）成功被列入非物质文化遗产名录。
参考资料来源：百度百科--拔河
本回答被网友采纳
