减肥食整体的饮食结构和整体的热量
单某一种食物的热量不大比如肉热量高但是你吃一次一次吃2两肯定没有问题不会长胖黄瓜热量低你每天消耗半吨（开玩笑的）肯定会长胖熊猫吃竹子还会胖的 整体的饮食结构是指蛋白质 脂肪 糖类这三种热量营养素的比例和搭配还有水果蔬菜的搭配等等 -下面是更多关于猪肝的营养价值热量?的问答
猪肝热量129大卡算高吗，会长胖吗
热量129大卡算高，吃多了会长
在每100g猪肝中，含胆固醇量为368mg，中的含量还高3倍，因此肥人，应忌吃猪肝。
猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，所以猪肝食前要去毒。
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吃猪肝会发胖吗，猪肝的热量高吗
吃猪肝，如果不经常吃的话，对身体没有什么影响。如果常吃肯定会导致身体发胖。猪肝的热量也是很高的。猪肝属于高脂肪食物吗？
猪肝基相属于物的。。。每100肝所量约为129大卡，基本也是是属高脂肪食物；并且猪肝中铁含量极高,是最佳补铁食物,同时还富含维生素A及B2,营养非常丰富,适宜减肥期间食用,但肝脏可能含有一定毒素,不宜一次食用过多。并且猪肝含胆固醇也是比效高的，胆固醇高的人群类更不宜多吃。 本回答被网友采纳猪肝面和大馄饨哪个热量高
当然是猪肝面，猪肝是高胆固醇食物
