没有具体的比
游同样举例当然是游泳需要间久。但是消耗的热量却不一泳就比跑步大。慢慢的蛙泳和仰泳消耗的热量其实就没有多少，没跑步多。但是自由泳和蝶泳消耗的热量就大多了！！！噢！对啦！要减肥的话，有氧运动是最好达到40分钟以上，心率要达到(220-年龄)*65%~~~~80%所以说最好其实还是跑步啦~ -下面是更多关于游泳很跑步消耗热量?的问答
同等距离下,游泳消耗的热量与跑步消耗的热量的比例关系是
水的阻力是空气的775倍。所以游泳比比跑步消耗更大。 本回答被网友采纳游泳多长时间与跑步一小时消耗的热量相同？
游泳大约一小时左右与跑步一小耗热量相同
慢跑小时消耗热量300卡
游泳每半小时消耗热量175卡。
慢跑：是锻炼心脏和全身的好方法。
缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。
游泳：游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。
冷水的刺激通过热量游泳调节作用与新陈代谢能促进血液循环；
此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。
游泳和跑步，同样的频率，同样的时间，什么消耗脂肪更多一些？
跑步 10 消耗热量78游泳 10分钟 消耗热量：173游泳跟跑步後的感觉，就好上下一样爬楼梯时会感觉很喘、累的要命但其实是「下楼梯」对於人体的负担会比较重反过来说，当我们在跑步时，是以扛著整个身体的方式来移动但是在水中游泳，却因为有水的浮力在帮我们支撑大部份的重量(理论上来说，人在水中的体积有多少，便有多少的浮力)所以我们才会有种错觉，认为在相同的时间内，跑步所消耗的热量会比较多但是在水中(尤其是22度左右的冷水)游泳，本身就需要额外的热量来平衡体温更不用说在水中的阻力有多大，也因此游泳所消耗的热量会比跑步高得多…其实跑步和游泳各有各的好，所利用的肌群并不一样可适度的分配运动量来达到健身的效果 本回答被提问者和网友采纳跑步半小时消耗的热量是多少，相同时间游泳 或者其他有氧运动呢
慢跑:每半小时消耗热量三百卡。游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。篮球:每半小时消耗热量二百五十卡。自行车:每半小时消耗热量三百三十卡。在水里游泳消耗体力是跑步的几倍
那要看你有多深的地了 不水里走就是平的3倍 上面友回答要负责任 若长时间在水里走就有这些 水在膝盖上 腰以下是平时的2倍 只要胸部被水淹着就是跑步6倍（因为大气压强 会让自己的呼吸很难） 若把头淹了就不能走太间了 你看看这是正确的不额 谢谢选我的答案
