有数据称，如果你每周进行两次性生活，那么，一年内在这方面消耗的热可达到5000大卡，这相当于一年慢跑了80至90公里。
而且，不同的体位所消耗的能量有所不同的哦！正常位……20卡路里立位……26卡路里骑乘位……60卡路里侧卧位……26卡路里每次改变体位，都会消耗42卡路里。那么一次性爱会消耗多少热量呢？加拿大魁北克大学研究人员对21对年龄为18~35岁的已婚夫妇的性爱情况进行了调查。这些夫妇手臂上佩戴新型复合型运动传感器，该传感器可以测出参试者性爱的时长、消耗热量、皮肤温度变化等数据。结果发现，在性爱过程中，这些人平均消耗热量为：男性每次104卡路里，女性每次69卡路里。与运动相比，一次性爱消耗的热量相当于跑步11分钟，散步45分钟。对此，美国宾西法尼亚大学医学院助理教授也表示，“性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说，对增强人的体质似乎微不足道，但请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。除了消耗热量进而获得减肥效果外，合理的性生活还有助于增强人的体力。此外还指出，在性唤起和性高潮期间，伴随着肌肉的收缩和舒张，性生活的质量越高，增加体力的效果就越好。但是，切不要为了减肥而沉迷其中，毕竟频繁性爱有损身心健康的，这对于那么点消耗的热量，简直就是得不偿失。 -下面是更多关于性生活消耗多少卡热量?的问答
做一次爱，会消耗多少卡路里
据专家说，做爱对于我们的健康非常有好处，力旺盛的做爱效果就更好了。因为那可以增强你的心脏功能，并且大量燃烧你多余的脂肪热量。普通做爱一次，男女大约要消耗慢跑20分钟的热量。做爱一次所产生的疲劳，大约是伏案工作的10倍以上，相当于做半个小时的家务，甚至跑步一公里的疲劳。如果你不喜欢在健身房，或是运动场作白老鼠式的无聊运动，那么安全性行为对你来说，是个足够有变化的健康减肥运动。宾夕法尼亚医学院的研究表明，性生活是一种很好的运动形式，每星期做爱3次，一年内能燃烧7500卡的热量，相当于慢跑75英里。做爱之后疲惫不堪其实是最正常不过的事。事实上，我们每次做爱平均会消耗超100卡路里，相等于做半小时家务，所以做爱也可算是一个不错的运动。当然，每个人在做爱时所消耗的体力也不同，曾经有人做过一项有趣的研究，并找出每个做爱细节所虚耗的热量：脱衣服温柔地脱：12卡路里粗暴地脱：187卡路里前奏接吻：50卡路里寻找对方敏感位：92卡路里不同体位传统式：12卡路里企立式：112卡路里侧身躺下：8卡路里狗仔式：216卡路里高潮享受高潮：112卡路里假装高潮：315卡路里做爱期间的动作滑来滑去：9卡路里上下移动：7卡路里抽搐：20卡路里尖叫：18卡路里呻吟：11卡路里保持眼睛张开：33卡路里做爱期间的劳损擦伤手踝：5卡路里擦伤膝盖：11卡路里你知道做一次爱需要消耗多少卡路里吗？
据专家说，做爱对于我们的健康非常有好处，而精力旺盛的做爱效果就更好了。因为那可以增强你的心脏功能，大量燃烧你多余的脂肪热量。普通做爱一次，男女大约要消耗慢跑20分钟的热量。做爱一次所产生的疲劳，大约是伏案工作的10倍以上，相当于做半个小时的家务，甚至跑步一公里的疲劳。如果你不喜欢在健身房，或是运动场作白老鼠式的无聊运动，那么安全性行为对你来说，是个足够有变化的健康减肥运动。宾夕法尼亚医学院的研究表明，性生活是一种很好的运动形式，每星期做爱3次，一年内能燃烧7500卡的热量，相当于慢跑75英里。做爱之后疲惫不堪其实是最正常不过的事。事实上，我们每次做爱平均会消耗超100卡路里，相等于做半小时家务，所以做爱也可算是一个不错的运动。当然，每个人在做爱时所消耗的体力也不同，曾经有人做过一项有趣的研究，并找出每个做爱细节所虚耗的热量：脱衣服温柔地脱：12卡路里粗暴地脱：187卡路里前奏接吻：50卡路里寻找对方敏感位：92卡路里不同体位传统式：12卡路里企立式：112卡路里侧身躺下：8卡路里狗仔式：216卡路里高潮享受高潮：112卡路里假装高潮：315卡路里做爱期间的动作滑来滑去：9卡路里上下移动：7卡路里抽搐：20卡路里尖叫：18卡路里呻吟：11卡路里保持眼睛张开：33卡路里做爱期间的劳损擦伤手踝：5卡路里擦伤膝盖：11卡路里5000步消耗多少卡路里
正常成年人步行5000米才消耗300大卡！那可是7千多步，步距小的人8千步了！所以每走一步只消耗约0.04大卡。2014-10-034个回答快走5000步消耗多少热量答：170卡左右2 本回答被网友采纳做一次爱能消耗多少卡的热量？？
核心提示：每爱大约要消360热量，假性高潮则要消耗315卡路里，激烈的性爱能够燃约544卡的热量。1、假装性高潮的代价。有关数据显示，只有17%的妇女在性爱中能达到性高潮，那么其余的人都是假装的！假装性高潮其实是要付出一定的体能代价的：真正的性高潮消耗112卡热量，而假装的性高潮则要消耗315卡路里。当然，假装性高潮不只是发生在妇女身上。还有研究表明，48%的男人也会假装性高潮。2、性爱消耗的热量。每次性爱大约要消耗360卡的热量，当然这得取决于你的投入多少。一次激烈的性爱能够燃烧大约544卡的热量。看来性的确有助于保健。3、性爱对缓解头痛和轻微抑郁症有迅速疗效。性爱是止疼剂？是的，它有助于血液中的内啡肽的释放，给人带来快乐的感觉。4、性爱可以防止鼻子不通气。性交中产生的分泌物可以说是天然的抗组胺药。难怪已婚人士比未婚者多了一条保健渠道！5、据说，左撇子男人右边的睾丸举得比左边那个要低一些，反之亦然。而女性则是右胸长得比左胸大，这种大小差异可以明显地看出来。
