杏每100克量大38大卡。
杏（学Armeniaca vulgaris Lam.）落叶乔木。地生，植株无毛。阔卵形或圆卵形叶边缘有钝锯齿；近叶柄顶端有二腺体；淡红色花单生或2-3个同生，白色或微红色。圆、长圆或扁圆形核果，果皮多为白色、黄色至黄红色，向阳部常具红晕和斑点；暗黄色果肉，味甜多汁；核面平滑没有斑孔，核缘厚而有沟纹。种仁多苦味或甜味。花期3-4月，果期为6-7月。
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杏的热量是多少？
杏的热量(以100克可食部分计)是36大卡(150千焦)。每100克杏的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多杏信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xing
杏的热量和糖分高不高？
杏, 好吃! 但是, 不可多吃. 杏的热量不高，糖分高! 小心囤积转化成糖, 变成脂肪啊!吃杏会发胖吗
水果一般都很能发食物.但是杏吃不好。俗话说人伤人……还有身高来看的话，也是需要年龄的对比的。一般来说，19～23岁，大概54公斤左右；24到27岁左右，55左右；29到31大概56左右……后面大概还没那么大吧？呵呵！也差不多就是依次递长的啦！还有一个公式：体重指数=体重（公斤）除以身高（米）的平方正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ： 体重指数 > 40吃杏子可以减肥吗？
只子不是减肥的好方不摄入三吃杏子对身体无益，这属食，长期会。且杏子和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力。由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。减肥最好的方法是采用饮食加运动的方法，减肥期间注意饮食清淡并均衡，不可单吃一样导致身体缺乏营养，多吃蔬菜水果等食物，避免熬夜，不可暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物及油腻甜腻的食物，夜间不吃夜宵。尽量保持每天运动，以科学健康为原则，并请父母朋友监督。杏仁的热量到底是多少？
杏仁，：562 大卡（100克）蛋白不饱和脂肪酸各种矿含量丰富，但热量很高肥时可少量食营养价值1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4. 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。食用效果甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温；宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒；主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡。鱼的热量是多少？
鱼的种类很多，每种鱼的热量是不一样的。下面给予各种鱼类的热量表。
