无香糖之所有好意思己无糖」的，只是因为它额外添加蔗
如果你认真看或配料表，会发现其中标出了「含木糖醇」。木糖醇是一种甜味剂，也算是一种「糖」。它的甜度和白糖差不多，热量确实会低一些，还不太容易被人体吸收，所以常会推荐给糖尿病患者食用，但并不是说它就完全没有热量哦。不过，如果只是「饭后来两粒」，总共也就 5.5 千卡左右的热量，跟你一天要吃的 2000 千卡相比，基本可以忽略。-下面是更多关于无糖薄荷糖的热量?的问答
嚼口香糖消耗卡路里吗？
经常吃口香糖可以瘦脸吗?有效吗?现在不少朋友有嚼口香糖的习惯。传说中嚼口香糖让人每个小时消耗70卡路里的热量，一个月至少让人瘦掉5公斤，这是真的吗?对于选择瘦脸产品，俏纤妮瘦脸果是一个不错的选择，其成分天然无副作用，达到效果后不会反弹，也是一种非常简单的瘦脸方法。方法/步骤 对于嚼口香糖能减肥的传说，更是没有科学依据的。并没有任何证据证明嚼口香糖会让人体消耗掉多少脂肪，反而长期锻炼同一块肌肉，会让咀嚼肌更加明显，变成国字脸的大脸妹。另外，经常嚼口香糖的人，由于脸部肌肉一直处于紧张的状态，因此容易养成晚上磨牙的坏习惯，影响牙齿的发育，造成一口烂牙，实在是得不偿失。 正确的嚼口香糖方法应该是选用木糖醇含量较高的口香糖，每次咀嚼不要超过10分钟，并且能用刷牙和漱口水代替的时候，尽量不要嚼口香糖，减少咀嚼肌的强烈运动。3 饭后嚼块口香糖，不仅能帮助消化，还能清新口气。但是，很多人把口香糖用错了地方，用口香糖来减肥，认为这样做可以锻炼脸部肌肉，消耗卡路里，让自己的脸更加瘦。4 实际上，根据专家的研究，嚼口香糖超过15分钟，会很容易导致胃酸的分泌过多，让人出现呕吐，反酸的迹象。另外，补过牙的人嚼口香糖的时间过长，还会让补牙材料中的汞合金释放出来，长期这样做，会造成血液尿液中的水银超标，伤害人体的各个器官。瘦脸果则无此坏处。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。5 嚼口香糖或许能增肥，因为木糖醇这类物质本是从植物中提取的一种营养药，能够补充热量，改善人体血糖代谢，由于其不增加血糖浓度，也作为糖尿病患者的糖代用品。6 相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。7 其次，嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态.分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。8 再者，木糖醇、麦芽低聚糖、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇这些是一般口香糖里都含有的成分，充当黏合剂、嚼味剂而已，目的是使口香糖的口感更好。 本回答被提问者和网友采纳市场上说的普通无糖口香糖嚼多了会不会胖之类的？
“嚼口香糖热量，一个月至少让人瘦掉5公斤。”这条微信在朋友圈内热传，很多人对于口香糖减肥美容的效果是深信不疑。不过南京的高女士(化名)天天从早到晚都嚼着口香糖，坚持嚼半年后，体重非但没减轻，脸型居然变了，从原来的尖脸变成了方脸，这是为什么呢？ 听信“嚼口香糖燃脂” 瘦身不成反“胖了脸” “早在半年前，看了一微信，说口香糖可以减肥，好像也蛮有道理的。刚好我没事也爱嚼这个，每天一有时间就嚼口香糖。”高女士说。这条在朋友圈热传的微信上说：“嚼口香糖能够让人每个小时消耗60卡路里的热量，而跳绳每分钟可燃烧10卡路里，慢跑每分钟燃烧13卡路里，半小时的游泳可以燃烧240卡路里，所以在办公室没事嚼嚼口香糖可减少的热量是非常可观的，一个月至少让人瘦掉5公斤。”高女士身体力行，可嚼了半年体重倒是没啥大变化，反而最近在观察自己的照片时，发现原本尖尖的下巴竟变成了方脸，“同事也说我的脸变宽了。”高女士大惊失色。 胖脸求证，过度咀嚼真能改变脸型？ 美容整形医生：是真的 嚼口香糖能改变脸型？南京市妇幼保健院美容整形科主任李俊介绍，高女士就诊时候带来以前的照片，确实是锥形的瓜子脸，“但我的检查时，用手放在患者腮部，咬牙后明显能感觉到‘圆形的肌肉凸起’。” 李俊主任分析说，高女士脸变宽主要原因，是因为长期过度咀嚼口香糖，导致上颌肌群(肌肉、翼肉肌等)过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方脸畸形”。而且，当咀嚼口香糖时间超过15分钟，口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用，口香糖就变得越来越难嚼，过度用力会让面部肌肉紧绷，对面部骨骼和肌肉是不利的。 减肥质疑，嚼口香糖有饱腹感有助减肥？ 营养科医生：搞不好反增肥 在微信上，关于口香糖减肥的论点，有一种解释是“饿了嚼一嚼口香糖，这样就会让大脑产生饱腹感，坚持这样做就能达到减肥瘦身目的。”事实真是这样吗？南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任说，嘴部的咀嚼动作确实能伪造一种吃东西的表象，让大脑会认为你是正在吃东西，释放停止饥饿信息。但如果长时间咀嚼，会让胃释放过多胃酸消化液，灼伤胃黏膜引发恶心、腹痛。同时口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，因此经常嚼口香糖的人口味更重，就餐时吃下的高热量甜食比别人要多。 追问有道理的回答 我也想过 听你一说更有道理了本回答被提问者和网友采纳嚼无糖口香糖会长胖吗？
一般来讲，食用木糖醇口香糖在百片左右才会出现不良症状，少量食用问题不大。所以如果不过量的话，不会胖，但是要注意以下问题： 1，选择饭后和零食后咀嚼口香糖： 进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。 2，不要过长时间咀嚼口香糖 过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。而且咀嚼时间过长，会产生有毒物质~~ 3，即使是木糖醇的，也有热量，其实木糖醇与其他糖热量不相上下，适量的吃对身体好，过量也不好 对第三点的补充：现在的口香糖一般都说是木糖醇的，木糖醇虽然有和蔗糖相同的甜度和热量，但木糖醇不像蔗糖那样，吃多了会使血液中性脂肪增多，使身体发胖。木糖醇与蔗糖恰恰相反，长期吃木糖醇，具有控制体重和减少肥胖的作用，因为木糖醇能减少血液中的游离脂肪酸，调整脂类的代谢，因而使脂肪组织生成减少；木糖醇具有抑制甘油、中性脂肪、游离脂肪酸合成的功能，因而能控制人身体的体重，起到减肥的作用。在营养性甜味剂中，木糖醇在所有糖醇中甜度最高牗和蔗糖相仿牍热量也是最高的，是糖尿病人首选的营养性甜味剂，木糖醇不仅能防龋齿，不升血糖，且具有保肝护肝功能，这是糖醇中独有的品种。 但是，切记物极必反，食用过量木糖醇有可能引起腹泻，糖尿病人一旦摄入多了，还会造成血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，也有可能引起腹部不适、胀气、肠鸣、腹泻等。同时专家认为，木糖醇虽然可代替糖，非葡萄糖类物质，但吃多了一样也会发胖。急急急，无糖口香糖的卡路里？？
就是里面蔗糖的那点热量，还不够你嚼它所消耗的呢口香糖嚼时间长了会不会胖
不会，但你脸上的肌肉会很发达
