-下面是更多关于熟生菜的热量是多少?的问答
生菜烫熟的卡路里是多少?
只要连续这样吃一个月听说瘦的挺快的😂我们心理老师就是这么瘦下来的 于是他就告诉我这个方法 不过肯定要坚持关于水煮菜的热量问题
烫过之后肯定就不七卡了 增加不了多少的 几热量 嚼几下耗掉了 建议还是烫一下比较好 因为生冷食品会令人体体温降低 体温降低是会直接减缓新陈代谢速度的 不利于减肥而且会影响健康。加入调料可以增加饱腹感，无妨。很多蔬菜水果类都是负卡路里食物 比如吃下一个苹果75卡 人体光是用来消化掉它就需要近100卡热量 这么仅是反而是间接减肥了。水煮菜你都可以尽管放心地吃到8分饱为止。不吃到撑就行了。还有建议楼主别光清粥煮菜 适当摄取动植物蛋白质 营养均衡状态下减肥效果更好。生菜叶煮熟了还有营养吗
有做沙拉时，生菜要不要烫一下啊？
全以的，西芹 紫甘可以生吃的，很一定要洗干净！但是胡生吃有些人吃不下去，感觉特生，可以胡萝卜用开水煮过再吃，因为胡萝卜素只要在一定的温度加热后，才会散发出来，其它的菜就还是生吃吧蔬菜生吃特别有营养的，但要洗干净哈~~人体正常每天需要多少卡热量
