仅个区别，就是代表的不同，1000卡=1千卡=1（大卡和千卡一致）。
1卡表示1卡路里（缩cal），指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量，广泛使用在营养计量和健身手册上。而大卡，记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下上升1摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
由于1大卡换算为卡路里为1000，因此也用千卡表示，可以直观表示其换算量。
扩展资料
成年人每日所需热量是1800到2400大卡/千卡（也就是180万卡到240万卡），因此需要在三餐间合理分配能量的补充，比如早上营养充分一点，400-800大卡；中午400-500大卡；晚上尽量把摄入降下来，400-600大卡，在三餐之间再适当加一些零食水果。
食物一般由碳水化合物、蛋白质、脂肪三种物质组成，要合理摄入三种物质。另外从科学饮食的角度来讲，还要细嚼慢咽，控制食量，每餐进食时间至少半个小时、达到七分饱左右为宜。
参考资料来源：百度百科--卡路里
参考资料来源：中新网--“大胃王免单”借你的胃赚他的钱（参见最后一段）
-下面是更多关于千卡和卡哪个热量大?的问答
请问卡、大卡和千卡之间的区别的什么啊？？
区别就是不同。
1卡就是1卡路里。是将1克高1摄氏需要的热量，这个热量值是的。
正是由于卡路里是一个非常非常小的热量单位，直接使用并不方便，所以我们将其放大一千倍，用大卡或者千卡表示。1大卡＝1千卡＝1000卡
扩展资料：
低卡路里食物：
蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿
水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。
果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
参考资料：卡路里-百度百科
本回答被网友采纳热量单位千卡，大卡和卡有什么区别？
它们只有数值之间的区别
1千卡=1大卡=1000卡
卡，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。
简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
1000卡路里=1大卡。所以，实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心，这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里)。“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。
扩展资料：
低卡路里食物
蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿
水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。
果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
计算方法
1.人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，女性每天消耗的卡路里不应小于1200。
2.有自己的饮食计划，并且完美的执行下去。当然你可以随时调整它，但是如果没有必要，最好是保持基本的计划。计划中至少有三个正餐和两个小吃。感觉食物被剥夺会使减肥变得更加困难。确保你在每个食物组中能得到足够的能量，尤其是脂肪和蛋白质，这将有助于让你感觉饭饱。
3.正确的跟踪每天的卡路里。跟踪的方法很多，比如使用表格记录下来。记住要保持跟踪任何额外摄入的点心和饮料等，包括汽水和果汁。写下每一餐食物和零食摄入的数量。测量或衡量你的食物可以得到一个确切的热量数。你也可以考虑使用一个卡路里计数器。在每一天结束后，计算总热量的摄入量。尝试消耗的热量均匀的分布在一整天里
参考资料：百度百科-卡路里
本回答被网友采纳千卡和大卡有什么区别？
卡路里是什么意思？卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。
食物卡路里的卡，大卡，千卡有什么区别？？
食物热能上以卡路里计1卡路里亦即1要上升1摄氏度的热能。卡路里的单位相当小，因而算食物热能时，通常以大卡(千卡kilocalorie)表示，英文中常以大写开头的calorie表示大卡，与小写开头的小卡(卡calorie)相区分。1千卡/1大卡/（kcal）=4.184千焦（kj）1卡＝4.182焦耳一般说大卡。卡，千卡，大卡有什么区别？
“大卡”也叫千卡，热量的实用单位。是1卡的1000倍。“卡”是“卡路里”的简称。既在摄氏10度的情况下，使1克纯水的温度升高摄氏1度所需的热量。卡路里和千卡什么区别
卡路里是什么意思？卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。
形容热量的卡，大卡，千卡有区别吗？
大卡就是千卡,1大卡=1000卡,只是为了方便统计.长跑，登山，游泳，球类运动消耗的能量都比较大。
