粉嘟嘟的子，一肚还有点撑。
一等大小的桃子200 g 左右）的热量，大概 80～100 大卡，差不多小半碗饭。俗话说的「桃饱人」，大概是这个道理。 值得一提的是，桃子的果胶含量丰富，这是一种可溶性膳食纤维，对促进肠道蠕动、缓解便秘有帮助。那网上有专家说「吃桃补铁」？传言中说桃中铁的含量是「水果之冠」，是苹果的 3～4 倍（和苹果比铁？呵呵）。 实际上，苹果和桃的含铁量差不多，都是 0.2～0.8 mg / 100 g，这点铁含量，瘦猪肉就不说了，连草莓它都拼不过（1.8 mg / 100 g）。 所以还是那句话，水果只是日常膳食中的一部分，新鲜好吃就够了，别总想着什么功效啦。 -下面是更多关于毛桃的热量高吗?的问答
吃毛桃会胖吗
吃三个毛桃怎么会胖呢？你如果每天吃三个鸡腿，有可能会胖。毛桃吃多了会怎么样
吃多勒对肠胃不好,影响消化毛桃和什么相克 哪些人不适合吃毛桃
毛能和什么一起吃
1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子当做下酒菜，因为两种都是燥热食物，吃了会流鼻血;严重时会使人昏迷，甚至导致死亡。
2、桃子也不能和李子一起吃，吃了会便血。
3、桃子也不宜与柿子一起吃。
4、桃子不能和海鲜：如螃蟹或者虾一起吃。
5、桃子也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉，牛肉等热补性食物一起吃。吃了容易诱发旧病或者发生炎症。
6、桃子不可以和萝卜和柑橘一起吃。
7、桃子也不能和甲鱼同吃，吃了一方面会降低两者的营养价值;另外一方面会出现上火发炎的现象。
毛桃的食用价值
性味功用：
味甘、酸、性平，能养阴生津，润肠燥。桃仁苦、甘，平，有小毒。活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘。用治血瘀经痛、腹痛、肠痈、跌打肿痛、肠燥便秘、气逆咳喘等。内服煎汤6～10克，宜捣碎煎服。
药用功效：
1、桃仁提取液，用治血吸虫病性肝硬化。
2、配茜草、益母草、牛膝等，用治血瘀经闭、痛经。
3、配柏子仁、何首乌，用治阴虚血少之肠燥便秘。
适宜人群
桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗
桃还具有药用价值。唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”，还说 “肺病宜食之”。按中医称肺为“娇脏”，喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
本回答被网友采纳
