静息热量? 健身跟养生有什么区别？

可以，但是你要保证摄入的1315大卡的食物里没有高糖高盐高油的食物，这些东西是直接供能物质，会让你自身长脂肪，计算热量是为了减少，而摄入以上类型的食物属于吸收。

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下面是更多关于静息热量?的问答

健身跟养生有什么区别？

搂住你好！我的回答：当然有区别了，就这么说吧，养生静，是循序渐进，慢慢调理那种。健身是动，激烈壮怀，朝气蓬勃那种。你能明白我说的意思么。

保健和健身的区别

保健的主要手段是吃保健品，健身的主要手段是运动

健身和养生有什么区别？

健身:是让身体变得强壮，有肌肉

养生:把身体保养的好一点

运动健身和健康养生哪个更好

运动健身好一些，关于养生，只要吃喝不过分就行

健身和养生有什么区别

掌握正确的ASFA健身知识（如何训练、训练过程中的保护技巧、如何吃,不发胖、如何少吃长肌肉），享受健康的生活。经常健身这就是一种养身的方式。 本回答被网友采纳