酱油吃多了会有斑，伤疤会留痕迹，像楼上说的色素沉淀
米饭主要就是碳水化合物，多糖，多糖吃多了分解成单糖，用不掉的就储存起来也就是形成脂肪，热量不算很高不过吃多了也容易发胖 -下面是更多关于酱油拌饭热量?的问答
吃酱油拌饭会肥吗
酱油多了会有色素沉淀的啊，少吃些。吃酱油拌饭会肥吗
酱油吃多了会有斑，伤疤会留痕迹，像楼上说的色素沉淀米饭主要就是碳水化合物，多糖，多糖吃多了分解成单糖，用不掉的就储存起来也就是形成脂肪，热量不算很高不过吃多了也容易发胖每天只吃酱油拌饭。一餐吃3.4大碗。会不会胖得很厉害啊？我很能吃的
我们买的大米都是经过加工的，破坏了其中的营养，吃多也发胖，而且酱油过多食用会造成微量元素中毒。要楼主特爱吃米饭我建议你每次不能吃太多，要少吃多餐。事实上饱餐一顿的脂肪等于三到五餐七分饱的脂肪吃酱油拌饭有啥坏处没？
酱油吃多了没有什么营养的啊！那样会破坏米饭的营养，同时吃多了酱油会导致人体皮肤变黑啊、建议还是别那样吃饭啊喜欢吃酱油真的会变黑吗
吃酱油拌饭对身体有坏处吗
没有，酱油拌由米饭、熟猪油和调味酱油制作而成，可以食用。
酱油的食用须知
1、最好在菜肴将出锅前加入酱油，略炒煮后即出锅，因为酱油中含有丰富的氨基酸，这样可以避免锅内的高温破坏氨基酸，使营养价值受到破坏，而且酱油中的糖分也不会焦化变酸。
2、为有效防止酱油发霉长白膜，可以采用往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜或滴几滴白酒等方法。
3、烹调酱油不要用作佐餐凉拌用。
扩展资料：
使用酱油的注意事项：
1、低盐酱油适合老年人。高血压、冠心病、全身浮肿等患者以及老人最好选择低盐酱油。其含盐量低于9克/每100克，比普通酱油低20%以上，其他鲜味成分和普通酱油差别不大。
2、孕妇、贫血吃加铁酱油。“加铁酱油”是按照国家标准和相关管理部门的要求加入了“EDTA铁钠”的优质酱油，其铁含量丰富，有助于防治缺铁性贫血，尤其适合孕妇、贫血患者或有贫血倾向的人。购买时一定要看有没有“强化食品专用标志”。
3、凉拌酱油适合生吃。凉拌酱油不经高温就可直接用于凉拌、佐餐，所以对微生物的指标要求比烹调酱油更严格，生吃也不会有害健康。
参考资料来源：
人民网-酱油的种类和食用须知
人民网-酱油是中国菜的灵魂 哪种酱油适合你
百度百科-酱油拌饭
本回答被网友采纳吃酱油拌饭有啥坏处没？
酱油吃多了会导致黑色素沉着，让皮肤变黑，再次酱油中含有盐分食用过多会导致动脉硬化。长痘痘或者有伤口时尽量不要吃。所以尽量要控制一下，别吃太多。平时炒菜放少量添味就好。
