烧花蛤的热量(以100克可食部分计)是215大卡(899千焦)，单位热量适中。
每100克烧花蛤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多烧花蛤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shaohuage
-下面是更多关于蛤的热量?的问答
蛤蜊的热量是多少？
蛤蜊的热量(以100克可食部分计)是62大卡(259千焦)。每100克蛤蜊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多蛤蜊信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/geli_junzhi
花蛤蜊的热量是多少？
花蛤蜊的热量(以100克可食部分计)是45大卡(188千焦)。每100克花蛤蜊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多花蛤蜊信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/huageli
花蛤卡路里 花蛤吃了会长胖吗
会的，软体动物里脂肪含量很高。吃花蛤会发胖吗
只吃花蛤是不会发胖的，要注意隐私少吃油腻的食物吃花蛤会胖吗
基本不会,变胖主要是摄入含糖或者碳水化合物过多后,身体就会将多余的糖储存变脂肪.你晚上吃的东西含糖少,基本都是纤维素和蛋白质,不会胖的一斤花甲有多少卡路里？
热量大约985-1105大
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简介：
花甲花蛤，海南地区称芒，是软体动物，3厘米，壳卵圆形，淡褐色缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长，是长卵圆形。
功效：
蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
禁忌：
有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。
