-下面是更多关于低热量烫青菜怎么做?的问答
每天吃烫青菜会胖吗？
不会，水煮蔬菜热量是很低的。相反，长时间饿着肚子反而对胃不好。 本回答被网友采纳吃烫菜会长胖吗
不会长胖 虽然汤的营养成分高 但是不会长胖 长胖的原因在与脂肪的增多 其实容易增长脂肪的食品是馒头小米 各类面食~ 本回答被网友采纳吃藕会胖吗？还是会减肥？
不会于那些不能够控制自己口腹之欲但想减肥的人群来说，莲藕种非常食物。
专家告诉我们，经常吃莲藕能够起到很好的减肥作用，这主要是由于莲藕之中含有大量的粗纤维，所以在服用莲藕的时候，不仅能够有效的促进肠胃蠕动，同时还能够排出身体多余的一些毒素以及废弃物，从而达到减肥的效果。
扩展资料：
莲藕是很多人的心头爱，其中也含有丰富的营养物质对于我们的身体很有好处。现代研究发现，服用莲藕能够有效的提高睡眠质量，这是因为莲藕之中具有安神清心的作用，在每天晚上的时候吃一些莲藕，能够有效的帮助我们在睡觉的时候快速进入深度睡眠。
莲藕能够养颜美容。众所周知，莲全身都是宝，而莲藕就是其中的一项。莲藕具有很好的美容作用，例如当我们上火长痘痘的时候，服用一些莲藕能够有效的起到祛痘的作用。除此之外，日常多吃一些莲藕，能够令我们的皮肤变得更加的润滑、有光泽。
参考资料来源：人民网-美容养颜还减肥 女性吃莲藕好处多多
每天吃三四公斤水煮蔬菜会长胖吗？
虽然蔬菜被公认为健康食品，但是凡事都极必反，蔬菜吃多了依然会长胖的。 营养学家称，蔬菜不是越大个越好，要从营养上分析，个头小的蔬菜营养价值更胜一筹。总结出几个有关营养蔬菜的误区。 “常客菜”没营养 白菜、青菜、萝卜就自古以来就是常见的蔬菜，很多人就会选择去买些新的蔬菜品种。这固然没什么不好，但是十字花科的最新研究告诉我们一个道理，人类的祖先经过几百万年的经验，选择了我们的“家常菜”，并广泛种植留给子孙后代，这也是“自然选择论”的一个表现。只有经过时间的考验，对人类的健康和延续是有利的，它们才能流传这么久。所以我们平时吃惯了的食物往往正是我们需要的美食。 菜越贵营养越高 很多新品种蔬菜的推出，价格要比一般的蔬菜高。由于经济危机的影响，大白菜的价格明显下降，可是我们不能说大白菜营养价值就下降了，它还是很多家庭冬季的“当家菜”。价格主要是由供求关系决定的，营养关键在于均衡搭配。各种营养成分都应均衡摄入，而不是单以价格“论英雄”。蔬菜不是越贵就越好。 营养的菜多多吃 萝卜是好东西，可以通萱理气，但是根据传统中医理论，萝卜也有泄气的作用，老人、小孩和体弱者不能多吃。所以美食有利于健康，但吃起来一定要适度，好和坏只是一个事物的两个方面，中间的“分寸”是最重要的。 贮藏时间越久越好 将蔬菜存放数日再食用的话，是非常危险的。而这危害主要是来自蔬菜当中的硝酸盐，其实硝酸盐本身是无毒的，但是在经过一段时间的储藏之后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成为亚硝酸盐，这是一种有毒的物质。亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成强致癌性的亚硝铵类物质。储存蔬菜不仅产生有害物质，而且还会发生营养素的损失。在30摄氏度的屋子里储存24小时，绿叶蔬菜中的维生素C几乎全部损失，而亚硝酸盐的含量却上升了几十倍。可见，蔬菜是不能够久存的，否则，食用了对身体不仅对身体毫无用处，而且对健康还是一个威胁! 本回答被网友采纳如果每天晚上都煮一碗蔬菜汤喝会不会发胖？？
当然不会啦，蔬菜是具有膳食纤维的一种营养食物，而且蔬菜含有维生素C,维生素E，多吃能促进肠胃消化和也运动，晚上喝不会发胖的，但晚上建议不要喝太多水了，明天眼睛会浮肿，希望可以帮到你天天吃烫青菜，这样可以减肥吗？
可以，但会导致营养不良，建议多吃一点动植物蛋白，比如豆腐和蛋白等，另外适当补充一些不饱和脂肪，如深海鱼油等，最重要的是，配合做一些运动，强度不用太大，但要坚持，就这样啦
