减肥的人吃桃子是不会发胖的，但是吃桃子是没有减肥功能的，桃子的性味平和;富的多种维生素、果酸、钙物质、磷等等，还有无机盐。含有的铁物质是人体造血的主要微量元素。
桃子的营养元素 研究表明，桃子是含有蛋白子、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、胡萝卜素等，桃子的主要成分是糖，维生素和矿物质的含量是比较少的。还有整场的作用，中医学上认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之疗效。而且桃子可以制作成为酱、桃脯、罐头等，桃子可以对呼吸器官有镇静的作用，能用于血管栓塞引起的半身不遂的情况发生。食用桃子的忌口事项 没有成熟的桃子不能食用，否则会胀痛;不可以一口气吃太多，防止生热上火的情况出现。桃子出现腐烂，也最好不要食用。桃子不能和甲鱼在一起吃。糖尿病患者也最好少吃。由于桃子的热量并不高，所以，不会出现肥胖的情况发生;可以放心的食用。有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮的患者最好是不要吃桃子。桃仁不可食用，虽不会立马致命;可能还会有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等情况，严重者可导致心跳停止。特别死孕妇需要谨慎进食。 吃桃子的好处 桃子能够对人体有滋阴养肺的好处，还可以对肺炎或是有咳嗽的患者有一定的保健效果。桃子的营养价值高，水果当中含有大量的糖分和钙铁等微量营养元素;除此之外，桃子当中的营养元素非常适合低血钾和缺铁性贫血患者的进行食用。长期食用，对于肌肤有良好的滋润作用。桃子可以用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。 -下面是更多关于吃桃子热量高吗?的问答
减肥期间可以吃桃子吗？
硬要我推荐一种减肥水果，这个季节我推子，桃子的热量比较低（40kcal/100g左右)，果果这些都要低，而且生糖指数也非常低，只有28，几乎是水果中生糖指数最低那一类的了，同时饱腹感也比较强
减肥时吃桃子好不好
桃子肉质鲜美，有天下第一称，很多喜欢吃。100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。所以减肥时吃桃子，是完全没有问题的。减肥时要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪含量高的油炸油腻肥肉等食品，这些食品可以配合舒尔佳食用，可以有减少脂肪的吸收。饮食多以清淡为主，少吃零食和甜食，但是对于水果，可以吃，不要有担心。减肥时也别忘了运动的重要性。苹果减肥期间可以吃桃吗
可，没有关系善意提醒下，只吃食物减肥是一个很大导，要知道，食物永远不可能包括人体所需的所有营养素，比如只吃水果（苹果减肥法，黄瓜减肥法等等），你摄入到的可能只有一点可怜的某些维生素，膳食纤维和极少量的糖分，而碳水，蛋白质，脂类这些人体赖以生存的营养素是远远不够的，这和断食相比好不了多少。配合运动，搭配好饮食，不要摄入过多热量就可以减肥了。减肥期间吃桃子会长胖吗
不会啊，不过别光吃桃子，其它水果蔬菜也要吃的。（菜少油或是无油）节食减肥期间可以吃玉米和桃子吗？
桃含糖量很高，当然比较“危，但如果嘴馋特别，那就把桃儿当成一吃（一顿饭一个桃，可以再喝点酸奶之类的）。最好是中饭或者晚饭，一定不能是早饭。玉米也可以适当吃，但千万别多吃，一次半个足够，因为那是绝对的粮食啊。水果的话，猕猴桃火龙果最保险。香蕉只能早上吃，且要控制量。葡萄西瓜哈密瓜就不要吃了，含糖量太高。干粮方面，可以吃粗粮，既饱腹又能清理肠胃。薏米就很不错。超市里都有卖，可以一样买一点回来做杂粮饭，很健康的。早上最好的当然首选燕麦。所以说，减肥也不一定要饿肚子哦～减肥期间晚上吃桃子可以吗
吃多了桃易上火我之前也是为了减肥早个小烧卖，中午次一的一半（不吃碳水物会心慌所以要适当次一点）不次肉（肉里面的酪蛋白和碳水化合物一起会长肉），或者你可以只次肉，不次碳水化合物（两者72小时之内不能一起次），然后中午喝绿茶，晚上小番茄（这个纤维高，吃进去消化消耗的能量比摄入的还多，会越次越瘦，里面还有维生素c可以美白），大概20天左右就瘦了10斤吧，然后早点睡，新陈代谢好了人吃多少都不容易胖，起码我是这样，现在我160cm92斤，不算很瘦，不过我之前可是有106啊，反正运动什么的也要有一点，不过要坚持30分钟之后才能减肥，跑几圈对减肥真没帮助，只会加大你的饭量，主要是40分钟左右一直要运动着。
