紫菜汤的热量以100克可食部分计）是219大卡（916千焦），单位热量适中。每100克紫菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9％。
紫菜鸡蛋汤的做法：
一、用料
主料：鸡蛋1个
辅料：紫菜10克、虾皮10克、植物油5克、香油3克、生抽源6克、食盐3克、香菜1棵、水适量
二、做法
1、准备好原材料。
2、香菜切碎。
3、鸡蛋搅打均匀。
4、锅里放入少许花生油，炒香虾皮出锅待用。
5、锅里加入zd适量水烧开。
6、转圈倒入鸡蛋，一边在鸡蛋液碗里搅打一边倒入。
8、加入紫菜和虾皮。
9、加入香菜、少许香油、生抽、适量盐，搅拌均匀。
10、出锅。
扩展资料：
1、预防甲状腺肿大
可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
2、促进生长发育
富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
3、预防肿瘤
紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53．2％，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
4、提高免疫功能
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。
参考资料来源：
人民网-紫菜的4大功效与作用
-下面是更多关于100克紫菜汤的热量?的问答
紫菜汤的热量是多少
紫菜与黄瓜热量本来就很低两个搭配起来 减肥的效果都很好 而且两者都是高纤维的食材一碗紫菜汤大概154大卡左右不放油的话肯定更少、、、、希望你减肥成功紫菜汤有多少热量
紫菜汤的热量 紫菜的1/5是纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外。紫菜对肠癌等癌症有抑制作用，历来被人们视为海味珍品。据分析，干品中含粗蛋白20% ~35%，约为大米的6倍，面粉的3倍，猪肉的2.6倍。紫菜所含氨基酸种类多，数量大，其中麸氨酸使它味特鲜美，乌甙酸使它有香蕈味，肌甙酸和甘露醇使它显示出鱼松味与甜味。紫菜中钾、碘、铁的含量较多，对防治高血压、动脉硬化有益。紫菜含有丰富的碘、钙、蛋白质、维生素A、维生素B及其他矿物质。经常食用可清除血管壁上聚集的胆固醇，对软化血管，防止动脉硬化有一定功效。紫菜还具有药用价值。《本草纲目》中记载，紫菜味甘、性寒、清热、软坚、补胃、利水肿，主治甲状腺肿大、水肿、慢性的气管炎、湿性脚气、喉炎、麻疹等症。 【健康提示】褐色、发红、霉坏的紫菜不宜食用。另外，紫菜含有定量的血尿酸，人体吸收后能在关节中形成尿酸盐结晶，加重关节炎症状，因此关节炎患者忌食用。 【特别提示】紫菜是海产食品，容易反潮变质，应将它装入食品袋子（最好是黑色的）内，放置于低温、干燥的地方或冰箱中，使其味长存，营养价值仍在。选购紫菜，以深紫色，薄而有光泽的较新鲜。 【适用量】每天15克左右紫菜汤更好喝!每天喝紫菜汤能减肥吗
每紫菜汤能减肥，紫菜有清理肠胃的功效，晚上少不仅可以减肥，对身体也比较想要更好的减肥方法是每天运动，有流汗的那种，这样除了可以减肥还可以排毒，最好在晚饭前1-2个小时前运动。
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紫菜的热量是多少
紫菜是有点高,207大卡(每100),但是你不可能子就吃100克吧,总水煮,泡.水多了,热量就了,我查了下虾皮紫菜汤只有24大卡（100克）,而你只是紫菜汤,可想而知更低了,是吧~你又运动,每天饮食上的热量又不高,所以一点也不会发胖哦,只会更瘦~虾皮紫菜汤的热量是多少？
虾皮紫菜汤的热量(以100克可食部分计)是24大卡(100千焦)，单位热量较低。每100克虾皮紫菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多虾皮紫菜汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xiapizicaitang
