100g的热量485KJ(116卡路里)
价值： 米主要成分是碳水化合物，米的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。食用效果： 大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 -下面是更多关于100克熟糙米饭的热量?的问答
100克熟米饭的卡路里是多少
100g米饭量是485KJ(116卡路里)。
米饭的主要成碳水化合物，米饭中白质主要是米精蛋白，氨基酸的组较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。
拓展资料
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
米饭留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
米饭的面世，可追溯至粥，由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份，因此亦引发现代民众患糖尿病个案上升的其中原因。
本回答被网友采纳100克大米能放多少热量？
每100克生，所含为330千卡左右。这个数瘦猪肉基本相当。然而大米会干吃，每份大米在煮饭时需加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。 本回答被网友采纳100g米饭的卡路里是多少？人一天消耗卡路里多少？
100克米饭的卡路里是3000交，那一天消耗卡路里是520交。100克生米等于多少克熟米，那么100克熟米的热量是多少
好吃的米饭含水率是62%，那么100克生米应加水164克，煮熟后约250g，热量为400千卡 本回答被网友采纳100G米饭的热量到底是多少
哪里产的大米呢 全国各地产的水稻的营养成份全都不一样 各种食物的营养成份通过食物成分表可以查询 就算是职业的营养师也不可能直接说出某种食物的某种营养成份 全都需要查询100克米饭的热量是多少?
不是1420卡，是1420千焦耳。1千卡＝4.184千焦耳
