1等于4.2焦耳1/千克(kcal/kg)=1=4.184千焦，我们一般卡/100克来食物热量
米饭116大卡/100克，一碗米饭2两-3两左右，LZ自己估算下奶茶要看含糖量的，我们知道糖是高热量食物，像立顿奶茶、麦斯威尔咖啡奶茶这类400大卡/100克;港式奶茶(不含糖)在30大卡/100克左右减肥的话，要少油、少糖、少盐，希望LZ减肥成功~-下面是更多关于1000大卡等于多少热量?的问答
1000卡热量相当于多少食物?
食物热量】不要太刻意数值就是计算到小后面36位，也仅是理论数据，我觉得其意义不大，现实中是无法精确控制。举例：假设吃掉1000卡热量的食物，可食物到了胃里，因食物成分、粉碎程度、胃液浓度……等等不同其分解消化食物有效性是不一样的，又因男女老幼、春夏秋冬、早中晚夜、饥饱胖瘦、等等对人体分泌消化液的影响，你基本无法测量与控制。假设这1000卡的食物，在胃消化液作用下处理了60%供肠道吸收，那么这600卡你的肠道能吸收多少呢？同上因人而异吸收能力还是不同，这600卡肯定会有流失，同样你还是无法测量与控制。还有，生活中有些食物是很难消化的，如花生、韭菜、西瓜子……等等等等，在我们大便的时候经常能看到它们坚挺顽强的身影，所以食物热量值并不代表吃掉就真的获得，还是丢掉数值自己吃着看吧。一千卡的热量相当于多少食物???
食物含的热量标准不同，比如牛奶，还有彭化食品喊的热量高，一般含有高蛋白，高脂肪的东西热量多！一千卡热量相当于多少克脂肪?
1kcal相当于0.11g热量
营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂成人一般每天消耗1600千卡，加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划，一般跑1公里消耗约80千卡，每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里，减肥1公斤需要跑15天。
扩展资料：
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
参考资料：百度百科-卡路里
本回答被网友采纳1000卡路里等于多少食物
1000千焦以上的食物都是属于高热量食物吗
这个要什么的，如是含优质蛋白多而热量话，不应垃圾。如果是含脂肪高的东西拿很多就是了。像鱼肉牛肉等优质肉类不算高热量。猪肉少吃。要减肥还是要合理的吃，多吃蛋白食物，多喝水，少饮料，少碰油。就算是低脂的东西多吃了也瘦不下来的每一个减肥成功的人都值得表扬。 本回答被提问者和网友采纳50卡热量相当于多少食物含的热量？
50卡大约是2个中红柿，像苹果大约45克，但是得没放油和调料之前，其他的主食类就不好说了，蔬菜，黄瓜和西红柿的含量就很低，一般不超过100克的水果和蔬菜都差不多是50卡。
卡路里(简称卡，缩写为cal)，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。
能量列表：
猪肉(血脖)90克 576卡猪肉(肋条肉)96克568卡 猪肉(软五花)85克349卡 猪肉(硬五花)79克339卡
猪肉(前蹄膀)67克338卡牛肉:100克 106卡10.2g 牛肚100克72卡 牛肉松100克445卡
牛肉干100克550卡 鸡珍:100克118卡 19.2g 扒鸡66克215卡 烤鸡73克240卡
鸡肝 100克121卡 16.7g 鸡心100克172卡 沙鸡41克147卡 鸡腿69克181卡
鸡血100克49卡 鸡翅膀:69克 194卡17.4 g 鸡翅膀一只(200g)422大卡 鸡心:172卡15.9 g
鳕鱼100克 88卡石斑鱼 57克320卡 蛋白质19.5g 对虾61克 93卡18.6g蛋白质
每100克水果所含的热量
番茄 18卡西瓜 20卡/57 7.9mg 柠檬31卡 香瓜35卡 草莓35卡 杏子40卡 7.8mg
哈密瓜四分之一个48大卡 梨38卡 32/ 无花果二个43卡 橘子 42卡橄榄80克 49卡桃 37卡48/58 12.8mg糖
红富士苹果85克45卡 苹果44卡 1个(中) 约55 葡萄54卡 提子10粒(大) 约120 猕猴桃54卡 荔枝57卡 8粒(中)约 85
香蕉 84卡橙1个 (中) 50 芒果1个(中) 100 新鲜菠萝1片(120克) 5086克56卡。
