没错啊。。消耗掉整一公斤肪，这么来要跑100公里的哦。实身就不用吃很人是适应少吃的，恒温动物吗，足够则以，多了就不健康了。
但实际上跑10公里消耗的很多。。一个正常（比较轻）体重的成年男子一天也就消耗1400大卡，那么一天20公里，不就是一倍了吗。。如果你吃的和平时一样多，加上新陈代谢变快，几天就掉很多肉，我是有切身体会的。薯条的热量实际上是通过理论成立的，他计算了原料中的营养成分，根据理论上各种营养物质人体中释放热量平均值算出确切热量。很明显是因人而异的。比如其中的碳水化合物，糖尿病人少分泌胰岛素，则利用不了。不过可以肯定，我们健康人是可以吸收这全部热量的。当然薯条是高热量食品，你用此比一比蔬菜水果之类的，可以吃10几斤。所以说食物的选择亦很重要 -下面是更多关于中薯条的热量?的问答
跑一公里消耗多少卡路里
消耗热量（大卡=体重（）*距离（公里）例如：70公斤的人1公里消耗70大卡，跑10公里消耗700大卡。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。卡路里,其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。跑步一公里消耗多少热量
这情况。具体如下：
1.跑步消能量按跑步距，对于平步热算大致的公式：消耗热量（大卡）=体重（公斤）*距离（公里）。
2.50公斤的人每跑1公里消耗50大卡热量，跑10公里消耗500大卡；70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量，跑10公里消耗700大卡。
扩展资料
跑步消耗的热量作用
1.正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。
2.热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。
3.减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
参考资料：百度百科：跑步消耗的热量作用
本回答被网友采纳跑5公里消耗多少热量?
这个是体重来计算的，具算方法如下。
平地跑量计算的公式：消耗热量卡）=体重（公斤）*距离（公里）
举个例子： 如70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量，跑10公里消耗700大卡。
拓展资料：
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，同时跑前可热身，避免跑步影响身体健康。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。
本回答被网友采纳跑步半小时消耗多少卡路里
半小时一般能消耗300卡路右的能量。
跑步所能消热量由方面所决定：时间、和体重，时间越长、速度越快、越大，消耗的热量也就越多。
例如一个体重标准为60公斤的人，以6：00配速跑步，每公斤体重每小时可以消耗10大卡热量，那么他跑步半小时所能消耗的热量就为300卡路里。
扩展资料
卡路里，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
如果仅仅是从能量消耗角度而言，一次运动带来的实际减脂效果是有限的，但就整体而言，一次运动带给身体的好处却是全方位的，当然，这也需要持之以恒。
一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。对于减肥而言，在较短时间通过长时间剧烈运动当然是可以实现的，但一旦停止运动，热量消耗就没有了来源，这是体重反弹的核心原因。
参考资料：百度百科——卡路里
本回答被网友采纳跑步一小时才消耗700卡路里，他吗得还有法减肥吗？？？
700卡不少了，运动减肥重在积累，我们的一日三餐，就是保持一天工作生活的能量消耗，只要注意饮食方面，坚持一个月外观体重会有很明显的变化，还能收获一个健康的身体。 本回答被网友采纳一份薯条的热量？
298大卡/100g
1包（肯德基(110.0克)含有热量328大卡，需要打篮球58.7分钟消耗完100克该食物含有:脂肪15.50克;质4.30克;碳水化合物40.50克。
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