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60分钟各项消耗表

逛街

110大

1036大卡

骑脚踏

184大卡

168大卡

开车

82大卡

烫衣服

120大卡

打网球

352大卡

洗碗

136大卡

看电影

66大卡

爬楼梯

480大卡

溜狗

130大卡

洗衣服

114大卡

郊游

240大卡

打扫

228大卡

跳有氧运动

252大卡

跳绳

448大卡

打拳

450大卡

午睡

48大卡

念书

88大卡

跳舞

300大卡

工作

76大卡

慢走

255大卡

打高尔夫球

186大卡

快走

555大卡

看电视

72大卡

慢跑

655大卡

打桌球

300大卡

快跑

700大卡

骑马

276大卡

体能训练

300大卡

滑雪

354大卡

健美操

300大卡

插花

114大卡

练武术

790大卡

买东西

180大卡

仰卧起坐

432大卡

以上热量表数据会因运动强度的不同而有所浮动,仅供参考。

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下面是更多关于运动软件热量表?的问答

什么软件可以知道各种运动消耗的热量

我之前用过一个app,叫薄荷,个人觉得挺好用的,你摄入食物的热量以及各种锻炼方式消耗的卡路里也可以查的到 追答
还可以根据你的身高体重其他数据来测试你身体年龄(和实际年龄可以做个对比,从而控制自己的重量及饮食)
本回答被提问者和网友采纳

有什么软件可以记录运动消耗的卡路里

咕咚

什么软件可以知道你每天消耗的卡路里,帮你记录减肥,

动动。可以记录每天行走步数,消耗卡路里还有每日体重记录。 本回答被网友采纳

下什么软件可以知道自己锻炼走多少路消耗多少卡路里热量

qq动态那里不是有个qq健康嘛还可以和好友对比,还有奖励

可以推荐一个运动软件,可以计算食物卡路里和运动消耗的卡路里,以及运动记录,测评或者身体评估的那种

试试keep,一般运动达人都在推荐 追答
麻烦采纳一下谢谢亲

怎样知道我一天所消耗的热量?做不同的运动消耗的热量?比如学习,跑步等

给你推荐个软件“真我”,再适合不过了,除了可以记录你一天运动消耗的热量,还可以记录你一天饮食摄取的热量。

可以显示出一天消耗的卡路里的APP有什么?

真我,可以查询食物的卡路里,并且三餐都可以记录,每天测体重,自动记录体重每日变化曲线,还有膳食建议

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