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湿米线100克约140卡,半斤就是350卡。木耳热量很低,加上调料的话一共也就50卡吧,加起来也就顶多400卡。减肥的话最好多吃些蔬菜哦

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下面是更多关于一碗米线有多少热量?的问答

米线热量多少?会胖吗?

一般米线每100克是97

米线每100克是167大卡

如果是买方便米线的话量就比了,每一百克大约是370多大卡。

米线的热量不高,多吃不会发胖的,

干的米线100克360卡,煮熟后吸水,所以100克100卡左右。外面买的一般一碗有400卡,当正餐不会发胖 本回答被网友采纳

一碗牛肉米线的热量是多少?

牛肉米线的热热量:122 大卡(100克),1碗王牛肉米线(450.0克)大概在548大卡。

牛肉米线的做法如下:

主料

牛腩800克 米线400克

自制四川泡菜1碟 青菜或小白菜等绿叶蔬菜数棵

辅料

生姜1块 花椒十数颗

当归2片 盐适量

生抽适量 香菜适量

葱花适量 辣椒油适量

麻油适量 三萘4块

牛肉米线的做法步骤

1. 牛腩洗净,切块;

2. 牛肉放入锅中加凉水烧开,捞出用凉水冲洗干净——这叫冷水锅焯水,在处理牛羊肉、猪脚时常常用到,可以有效地去除腥膻味道和血水,熬出的汤才清亮纯正。

3. 将焯好的牛肉放入煲汤的砂锅里,加2至3倍的凉水,大火烧开;

4. 准备一个调料盒,将花椒、三萘、当归放入盒中盖好拧紧、姜块拍散待用;

5. 这时水烧开了,将浮沫耐心地撇干净;

6. 将装有花椒、三萘、当归的调料盒与拍散的姜块放入锅中;

7. 盖上锅盖改小火慢慢焖炖约1个半小时;

8. 牛肉软烂且富有弹性,感觉很好!加盐调味沸滚5分钟即可关火;

9. 炖牛肉的同时,将干米线泡发后沥干待用;米线详细的泡发方法请查阅兰姨的菜谱《凉拌米线》;

10. 准备一碟泡菜切细待用;

11. 葱、香菜等佐料洗净切末备用;

12. 取一大海碗,放少许葱花、生抽、盐及麻油,将沸滚的牛肉汤浇入调成底汤;

13. 煮锅重新装水烧开,将泡好的米线与洗净切好的绿叶蔬菜一起入锅煮至水开后捞出,放入调好的牛肉汤碗中;

14. 加入自制的泡菜粒、洒少许香菜末、加多多的牛肉,。

15. 根据喜好加入适量辣椒油,开动吧!

一碗米线的热量是多少

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一碗米线的具体热量是多少?有没有面条热量大?

一碗煮或蒸的米线只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪,7克蛋白质,40克碳水化合物,所含热量是180千卡

麻辣米线的热量是多少啊?

你好喔~~

麻辣米热量我倒不是很清楚喔~~

不过米线的倒是知道~

米线分两种喔~不知道你说的是哪一种~

昆明的米线是用大米做的,水分含量比较高,淀粉含量较低,因此不会有过多的热量;在其他地方,尤其是中国北方,他们把粉丝或者细面条叫做米线,粉丝是红薯做的,淀粉含量非常高,因此热量也不少,面条是小麦做的,淀粉就更丰富了,吃了一定会因为热量囤积过多引起肥胖。

所以如果是昆明的米线就不会有很高的热量咯~~

而米线呢~本身就不是很高热量的~比起面条~

所以一碗煮或蒸的米线只含150卡热量,无脂肪,可配上有减肥作用的炒蔬菜,如包菜、花菜或欧芹等食用喔~~~

小心中国北方的米线就是了~~呵呵~~加油~

你好喔~~

看到你的问题补充~

我对我的答复进行了增加喔~~

先说牛奶的热量把~~

牛奶含水分87%左右,250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡,相当于小半碗米饭。和很多食品相比,250克牛奶的能量实在是很低了。

全麦面包~

全麦面包 75.0克 187.5大卡

等於一片喔~~

总共你一天的就是~

早上牛奶150千卡~

全麦面包187.5千卡~

中午米线~

一碗只有150千卡喔~

加上晚上的面包两片~

就是375千卡喔~

总共你一天吃了的热量为~862.5千卡咯~

每天少吃点东西,加上多多的运动,如果吃的话 就吃些清单些的东西

其实吃苦瓜很难受的,你可以坚持和黄瓜换着吃

黄瓜也是很好的减肥蔬菜之一

还有苹果,本人很推荐每天吃个苹果!

对身体好,对皮肤也好,如果喜欢吃苹果,而且胃没什么病的话

绝对可以实行用苹果减肥的方法 就是每天苹果+牛奶哦

吃个2或3天 再继续正常饮食

但是必须是清淡的实物

之后可以是黄瓜+牛奶 吃个两天

≥//3//≤ 谢谢你~

猪头4很开心能为你回答喔 :)

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