小米莲子粥是可以适量加一些糙米的。并不影响小米莲子粥的营养价值一口味，你可以根据自己的需求添加剂量就可以了，并没有统一的要求。
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下面是更多关于小米莲子粥热量?的问答
小米莲子粥可以加糙米吗？
小米莲子粥可是可以加入糙米的呀，这个要根据你自己的需要和口感，一般情况下如果你煮小米莲子粥，加入糙米，加入一些粗粮在里面的话，相对来说不仅可以提高口感，而且营养价值更高。
糙米可以和小米一起煮粥吗
你好，可以的
糙米可以和小米一起煮粥，两种都是杂粮一类，彼此之间不相克，不过这两种米比较硬，需要煮的烂一点
小米,糙米,莲子,百合粥高考生吃早饭好吗?
糙米有人体免疫功能进血环，消除沮丧烦躁的情绪，血预防心血管疾病血症、便秘、肠癌等功效。小麦养心安神，除烦。浮小麦:益气，除热，止汗。治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭。浮小麦:治自汗，盗汗，骨蒸劳热。山药有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。茨实主治遗精白浊，小便失禁，带下，泄泻，腰膝痹痛，神经痛，关节炎功效:健脾除湿，固肾益精。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。
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莲子百合红枣小米糙米一起熬可以吗
一：加莲子加红枣加小米能一起煮，而且很有营养 二：黑黑稻加工产品，属于类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色..
