不高！
【性味】 味甘；性微寒【功能主治】 润肺，化痰，消痈，利水。治痰热咳嗽，肺痈，肠痈，淋病，水肿，脚气，痔疮，鼻面酒皶 追问真的吗 可是南瓜籽都很高呢 不差不多吗追答呵呵不能这么比较的，也不能这么去联想！尊重事实吧。-下面是更多关于冬瓜籽热量?的问答
冬瓜吃多了会胖吗
不会。冬瓜：(学名：Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.）葫芦科，冬瓜属一年生蔓生或架生草本，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形，中国各地有栽培。云南南部（西双版纳）有野生者，果远较小。主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，澳大利亚东部及马达加斯加也有。本种果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。主要价值1.冬瓜营养十分丰富。每500克含蛋白质2克、碳水化合物9克、粗纤维3克、钙95毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.15毫克、抗坏血酸75毫克。冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。2.药用。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。” 冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。饮食禁忌1.冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。2.冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。3.冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。4.冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。5.冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。冬瓜的热量是多少？
冬瓜11大卡/100g
冬瓜的热量是蔬菜中最低的，每100克有12大卡的热量，并有一点的脂肪的含量，不仅如此，冬瓜中水含量高达96％，这也是冬瓜为什么热量那么低的原因，一顿饭吃下去，大多都是水分，身体所吸收的热量就低了很多，非常利于减肥。
除了热量低不含脂肪，而且清热解毒、利尿消肿，和黄瓜一样含有丙醇二酸能阻止人体发胖，所以肥胖者、水肿者、高血压都要多吃。
冬瓜中的维生素B类，可以让人体类的糖分和淀粉转化成热能，被人体吸收，还含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，加上冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。
扩展资料
注意事项：
1、人体长期缺钾会引起免疫力降低、全身无力、精神不济、食欲不振等问题，而冬瓜中含有丰富的钾元素，夏天经常食用有助于避免这类情况。
2、另外，冬瓜中维生素B2和硒元素的含量也很高，这两种元素对于增强人体免疫力、恢复精力也很有帮助。
参考资料来源：百度百科-冬瓜
本回答被网友采纳冬瓜的卡路里多少？如果连续吃1星期的冬瓜会瘦么？
冬瓜不含脂肪，含钠量低，能养胃生津，清胃降火，饮食量减少，冬瓜维生素Ｂ１可促内淀粉、糖转化为热能，有助于减肥。 冬瓜减肥食谱 早餐冬瓜汁１杯，水煮蛋１个，水果１个 午餐以冬瓜做主料的素菜１份，水煮鱼或去皮鸡肉１块，全麦面包１块瓜汁１杯 晚餐芹菜、黄瓜、冬瓜、番茄的沙拉１份，冬瓜汁１杯牛奶减肥法，１个星期减腰８ｃｍ
