香草冰淇淋 1(球) 热量 97
巧克力冰淇淋 1(球) 热量 99卡梅子冰棒 1(支) 热量 80卡铜锣烧冰淇淋 1(个) 热量 210卡乌梅锉冰 1(杯) 热量 155卡香草黑森林雪糕 1(支) 热量 350卡杏仁粒香草雪糕 1(支) 热量 370卡咖啡脆杏仁雪糕 1(支) 热量 360卡绿豆粉条冰棒 1(支) 热量 161卡芋泥米苔目 1(支) 热量 154卡咖啡冻雪糕 1(支) 热量 271卡巧克力脆皮冰棒 1(支) 热量 372卡义美冰淇淋饼乾 1(个) 热量 180卡玉米冰淇淋冰棒 1(个) 热量 155卡果汁冰棒 3(支) 热量 240卡钻石冰 1(个) 热量 220卡麻糬冰 1(个) 热量 150卡小美冰淇淋 100(克) 热量 200卡芋头牛奶冰棒 1(个) 热量 200卡杜老爷芋头麻淇冰 1(个) 热量 170卡杜老爷甜筒 1(个) 热量 290卡杜老爷圣代冰淇淋 1(克) 热量 250卡杜老爷巧克力雪糕 1(个) 热量 280卡百吉布丁雪糕 1(个) 热量 200卡奶油曲奇雪糕 1(个) 热量 250卡云呢拿雪糕 1(杯) 热量 269卡果汁雪条 1(个) 热量 57卡炭烧咖啡雪条 1(个) 热量 147卡乳果 100(克) 热量 65卡草莓乳果 1(杯) 热量 195卡蜜桃乳果 1(杯) 热量 169卡朱古力雪糕 1(杯) 热量 260卡草莓雪糕 1(杯) 热量 271卡云呢拿雪糕 1(杯) 热量 276卡甜筒 1(个) 热量 231卡牛奶淀粉类冰棒 1(支) 热量 190卡轻量级 果汁+水果粒 1(支) 热量 140卡炼乳冰棒 1(支) 热量 120卡冰淇淋 100(克) 热量 126卡雪糕砖/冰砖 100(克) 热量 153卡鲜果及果汁雪条 100(克) 热量 86卡朱古力雪糕 100(克) 热量 230卡巧克力冰淇淋 1(支) 热量 505卡紫雪糕 100(克) 热量 228卡香草软冰淇淋 100(克) 热量 215卡菠萝椰子冰 100(克) 热量 240卡香橙雪葩 100(克) 热量 138卡士多啤梨雪糕 1(杯) 热量 180卡盒装冰淇淋 50(克) 热量 110卡蛋卷冰淇淋 1(支) 热量 185卡禧虫虫棒 1(支) 热量 42卡花生脆皮雪条 1(支) 热量 184卡蓝草莓乳果 1(支) 热量 50卡西瓜形冰条 1(个) 热量 57卡红豆雪条 1(个) 热量 189卡情人果雪条 1(个) 热量 57卡番薯雪糕 1(支) 热量 61卡阿华田雪糕杯 1(杯) 热量 230卡芝麻味甜筒 1(支) 热量 120卡巧克力蛋筒 中号 1(支) 热量 360卡巧克力蛋筒 小号 1(支) 热量 240卡绿茶雪糕 1(支) 热量 110卡绿茶雪糕 1(支) 热量 110卡四果冰 400(克) 热量 350卡红豆冰 1(杯) 热量 350卡沙皮冰淇淋 60(克) 热量 260卡刨冰 1(碗) 热量 310卡香草冰淇淋 100(克) 热量 240卡芋头蕃薯冰 85(克) 热量 140卡情人果脆冰棒 90(克) 热量 120卡福乐西瓜棒 1(支) 热量 140卡重量级 脆皮巧克力 1(支) 热量 350卡中量级 脆皮巧克力 1(支) 热量 200卡全脂牛奶雪糕 1(支) 热量 180卡优酪乳雪糕 1(支) 热量 200卡牛奶豆类冰棒 1(支) 热量 190卡会变肥是因为每天摄入的热量大入支出的，另外，和每个人的体质有关。。。所以，你根据自己各方面的情况综合考虑吧。。。偶的建议是，最好还是少吃点。。。毕竟是容易长胖的东西。。。 -下面是更多关于蛋卷冰淇淋热量?的问答
一个冰淇淋有多少卡路里？
一个淋的卡路里于这个冰的大小勺冰淇淋的卡路里是100卡
100卡热量的食物参考：
1.零食类
100卡路里大概等于一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕、6个半棉花糖、一小块夹心饼干、23克的薯片、一根巧克力棒、7颗水果硬糖、8个杏脯和1勺葡萄干等。
2.饮品类
100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。
扩展资料：
冰淇淋是很多人解暑必备的美食，吃时有4点需要注意：
1.选择小包装，大份（250克）的含糖量超过世卫组织推荐的游离糖日摄入量（25克/天）；
2.尽量选择纯色的，减少色素摄入；
3.不要空腹或与其他刺激性食物一起吃，避免引起肠胃不适；
4.看营养成分表，尽量选择低热量的产品。
参考资料：人民网-100卡路里等于多少食物？约等于一勺冰淇淋
参考资料：人民网-吃冰淇淋注意四点
本回答被网友采纳一支冰淇淋的热量是多少
冰淇淋的热量是127大卡/100g冰淇淋是以饮用水乳粉、奶油（或油脂）、食糖等为主要，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。资料显示，按照国际和国家产品标准，一般奶油冰淇淋，其营养成分为牛奶的2.8~3倍，在人体内的消化率可达95%以上，高于肉类、脂肪类的消化率。扩展资料吃冰淇淋的禁忌有哪些：1、不能进食过快，以免刺激内脏血管，使局部出现贫血，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。2、吃得太多对小儿易引起腹痛，对中老年人则易引发心绞痛，对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。3、长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿和肥胖。参考资料：百度百科--冰淇淋（食品）一盒雪糕大概多少热量？
少吃雪糕容易长胖一个雪糕的卡路里是多少，
香草冰淇淋 1(球) 97卡巧克力冰淇淋 1(球) 热量 99卡梅子冰棒 1(支) 热量 80卡铜锣烧冰淇淋 1(个) 热量 210卡乌梅锉冰 1(杯) 热量 155卡香草黑森林雪糕 1(支) 热量 350卡杏仁粒香草雪糕 1(支) 热量 370卡咖啡脆杏仁雪糕 1(支) 热量 360卡绿豆粉条冰棒 1(支) 热量 161卡芋泥米苔目 1(支) 热量 154卡咖啡冻雪糕 1(支) 热量 271卡巧克力脆皮冰棒 1(支) 热量 372卡义美冰淇淋饼乾 1(个) 热量 180卡玉米冰淇淋冰棒 1(个) 热量 155卡果汁冰棒 3(支) 热量 240卡钻石冰 1(个) 热量 220卡麻糬冰 1(个) 热量 150卡小美冰淇淋 100(克) 热量 200卡芋头牛奶冰棒 1(个) 热量 200卡杜老爷芋头麻淇冰 1(个) 热量 170卡杜老爷甜筒 1(个) 热量 290卡杜老爷圣代冰淇淋 1(克) 热量 250卡杜老爷巧克力雪糕 1(个) 热量 280卡百吉布丁雪糕 1(个) 热量 200卡奶油曲奇雪糕 1(个) 热量 250卡云呢拿雪糕 1(杯) 热量 269卡果汁雪条 1(个) 热量 57卡炭烧咖啡雪条 1(个) 热量 147卡乳果 100(克) 热量 65卡草莓乳果 1(杯) 热量 195卡蜜桃乳果 1(杯) 热量 169卡朱古力雪糕 1(杯) 热量 260卡草莓雪糕 1(杯) 热量 271卡云呢拿雪糕 1(杯) 热量 276卡甜筒 1(个) 热量 231卡牛奶淀粉类冰棒 1(支) 热量 190卡轻量级 果汁+水果粒 1(支) 热量 140卡炼乳冰棒 1(支) 热量 120卡冰淇淋 100(克) 热量 126卡雪糕砖/冰砖 100(克) 热量 153卡鲜果及果汁雪条 100(克) 热量 86卡朱古力雪糕 100(克) 热量 230卡巧克力冰淇淋 1(支) 热量 505卡紫雪糕 100(克) 热量 228卡香草软冰淇淋 100(克) 热量 215卡菠萝椰子冰 100(克) 热量 240卡香橙雪葩 100(克) 热量 138卡士多啤梨雪糕 1(杯) 热量 180卡盒装冰淇淋 50(克) 热量 110卡蛋卷冰淇淋 1(支) 热量 185卡禧虫虫棒 1(支) 热量 42卡花生脆皮雪条 1(支) 热量 184卡蓝草莓乳果 1(支) 热量 50卡西瓜形冰条 1(个) 热量 57卡红豆雪条 1(个) 热量 189卡情人果雪条 1(个) 热量 57卡番薯雪糕 1(支) 热量 61卡阿华田雪糕杯 1(杯) 热量 230卡芝麻味甜筒 1(支) 热量 120卡巧克力蛋筒 中号 1(支) 热量 360卡巧克力蛋筒 小号 1(支) 热量 240卡绿茶雪糕 1(支) 热量 110卡绿茶雪糕 1(支) 热量 110卡四果冰 400(克) 热量 350卡红豆冰 1(杯) 热量 350卡沙皮冰淇淋 60(克) 热量 260卡刨冰 1(碗) 热量 310卡香草冰淇淋 100(克) 热量 240卡芋头蕃薯冰 85(克) 热量 140卡情人果脆冰棒 90(克) 热量 120卡福乐西瓜棒 1(支) 热量 140卡重量级 脆皮巧克力 1(支) 热量 350卡中量级 脆皮巧克力 1(支) 热量 200卡全脂牛奶雪糕 1(支) 热量 180卡优酪乳雪糕 1(支) 热量 200卡牛奶豆类冰棒 1(支) 热量 190卡会变肥是因为每天摄入的热量大入支出的，另外，和每个人的体质有关。。。所以，你根据自己各方面的情况综合考虑吧。。。偶的建议是，最好还是少吃点。。。毕竟是容易长胖的东西。。。 本回答被网友采纳吃一根雪糕相当于几碗米饭的热量呢？
普通冰淇淋的热量：127大卡（100克）；米饭热量：116大卡(每100克)。吃一根雪相当于一碗米饭多一点的热量。100克冰激凌热量127大卡（千焦）8公里/小时的速度跑3公里大约消耗100卡（千焦）热量（75kg的人）这个比例算，基本上你得跑4公里左右才能消耗一个冰激凌的热量，还不包括里面的脂肪和碳水等而且俯卧撑是无氧运动，消耗的热量比跑步少得多，一个75kg的人做一个标准俯卧撑大约消耗225焦热量，也就是做4个半俯卧撑消耗一大卡热量，要消耗一个冰激凌大约得做570个俯卧撑。扩展资料：控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。但是仍要注意，过度的节食会对肠胃及消化系统造成危害。一些医师指出，对能量摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够慢慢适应，同时每天摄入的能量一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9大卡；每克碳水化合物含热量4大卡；每克蛋白质含热量4大卡）脂肪低于65克585大卡低于30%碳水化合物300克1200大卡60%蛋白质47克188大卡9.4%其他27大卡2.6%参考资料来源：百度百科--卡路里一个梨的卡路里是多少
每100克水果所含的热量 番茄 18 西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬 31卡 香瓜 35卡 草莓 35卡 杏子 40卡 7.8mg 桃 37卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48大卡 无花果二个 43大卡 玉米一根 105大卡 梨 38卡 32/ 橄榄80克 49卡 红富士苹果85克 45卡 橘子 42卡 苹果 44卡 1个个(中) 约55 葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120 猕猴桃 54卡 86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克 荔枝 57卡 8粒 (中)约 85 香蕉 84卡 橙1个 (中) 50 芒果1个 (中) 100 新鲜菠萝1片 (120克) 50 减肥大敌=零食的热量 红糖 100克 389卡 冰糖 100克 397卡 爆米花 100g 459卡 虾味仙（大，1包） 432卡 虾味先 一包 102公克 460卡 烤玉米条（1包） 524卡 巧克力1块100克约 550卡左右 巧克力甜甜圈 281卡 爆米花 100克 459 薯片 100克 555 品客薯片 绿色大罐 1072卡 品客薯片 银色大罐 840卡 品客薯片 银色小罐 270卡 品客薯片 绿、红、橘色小罐 340 洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡 洋芋片 130公克 700卡 鲜枣每100克可食部的能量是122大卡 干枣每100克可食部的能量是264大卡 大干枣每100克可食部的能量是298大卡 金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡 酒枣每100克可食部的能量是145大卡 无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡 乌枣59克 228卡 黑枣98克 228卡 椰丝半杯 (25克) 150 瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%） 松子仁100克 698卡 松子(炒)31克 619卡 葵花子(炒)52克 616卡 葵花子仁100克 606卡 榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk 开心果19个 约 150卡 花生仁(炒)100克 581卡 花生（18粒） 122卡 核桃仁 100克 627卡（脂肪含量约58%） 蚕豆（10-13颗） 62卡 腰果15粒 (30克) 100g 510卡 杏仁30粒 (30克) 170 南瓜子(炒)100克 566卡 西瓜子(炒)100克 555卡 杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡 白果100克 355卡 栗子(干)73克 345卡 莲子(干)100克 344卡 栗子 100克 185卡 五香豆干 100克 380大卡 牛肉干 100克 475大卡 葡萄干 100克 307-350卡 苹果脯100克 336卡 桃脯100克 310卡 西瓜脯100克 305卡 杏脯100克 329卡 海棠脯100克 286卡 果丹皮100克 321卡 桂圆干37克 273卡 桂圆肉100克 313 柿饼97克 250卡 凤梨干 50克 120大卡 陈皮梅 三个 50公克 40卡 话梅每粒小的15kk,大的25kk 酸乌梅 50克 120大卡 鱿鱼丝100克 380大卡 鳕鱼香丝 30公克 91.5卡 芒果乾 50公克 80卡 小羊羹 二个 40公克 65卡 红莓馅饼 150公克 470卡 沙琪玛 20公克 98卡 布丁一个 约150大卡 加料仙贝（100g） 约430大卡 鲜奶油水果蛋一大块 300大卡 鲜奶油泡芙约 200大卡 消化饼一个 约110大卡 饼干（100g） 约470-500大卡 vc饼干 ：100克 572 卡 脂肪 39.7g 钙奶饼干 ：100克 444卡脂肪 13.2g 曲奇饼 ：100克 546卡 脂肪31.6g 钙奶饼干100克 446卡 苏打饼干100克 408卡 7.7 维夫饼干100克 528卡 布丁（小，1个） 150卡 菠萝豆 ：100克 392 卡 脂肪 2.1g 铜锣烧（一个50g） 约140大卡 本回答被网友采纳
