200克韭菜水饺的热量?

每100克饺子所含热量124大卡。

饺大点就是营养丰富，是主食，又兼副食；既有荤菜，又有，可以提供多种营养。带馅面食还有个特点是容易消化，老少皆宜。

饺子用各种肉类、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，一般都剁得很精细。馅料不要再添加动物油和植物油，提高蔬菜用量，才能降低饱和脂肪和热量的摄入，达到真正的营养平衡。

扩展资料：

让饺子口感更好的小窍门：

1、加鸡蛋的饺子皮更筋道

每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。

2、冷水面团口感好

面和水比例为2：1，也就是500克面粉用250克水，如果想要面软一点儿，就稍微多加一点儿水。活好的面要醒足醒透，最好中间揉几次，揉完了再醒。

3、煮饺子要加盐

煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连。

参考资料来源：百度百科-饺子

                        人民网-掌握这些小技巧 让饺子口感更好

                        人民网-三鲜馅饺子最营养 四招让你煮饺子不破皮

-

下面是更多关于200克韭菜水饺的热量?的问答

韭菜虾仁饺子热量是多少?

的热量每100克/26虾仁的热量每100克/48大卡面热量每100克/344大卡对于想减肥的人来说，尽量少吃，面食含糖量高而且热量大。至于韭菜虾仁都属于热量比较低的食物，但韭菜不宜经常食用。1.韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。

2.胃虚有热、消化不良不宜食用。

3.夏韭老化，纤维多而粗造，不易被人肠胃消化吸收，加之夏季胃肠蠕动，功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不宜多食。

4.另外，韭菜虽有强精作用，但过量食用会败肾、流眼屎。所以也不要天天食用。 本回答被网友采纳

15个韭菜鸡蛋虾仁水饺大约热量是多少

500多大卡吧

30个三鲜饺子（韭菜、鸡蛋、虾仁）的热量有多高？

猪肉水饺：15颗 热量636大卡

韭菜水饺：15颗 热量618大卡

素食水饺：15颗 热量510大卡 本回答被网友采纳

吃韭菜虾仁饺子会胖吗

不会，可是你贪吃的话无论吃什么都是会长胖的。

一个韭菜虾仁的大包子 是多少热量

30卡

减肥期间吃韭菜鸡蛋饺子会胖吗

饺子皮——高淀粉

鸡蛋白——高蛋白质

鸡蛋黄——高胆固醇

韭菜——高纤维素

除了韭菜其余的都会导致发胖。尤其是蛋黄更是要不得。因此，只能少量、适量的吃。 本回答被网友采纳

吃饺子会不会发胖

饺子的热量高不高呢？减肥时可以吃多少？