正一天消耗的热量1200千卡能量就是4.186千的热量
热算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
扩展资料
人体在生命活动过程中,一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。
动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素,加上水则为六大类。碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量)和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。
通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量。
参考资料来源:百度百科:热量
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正常人一天消耗的热量是多少千焦??
人一天消耗的热1200千卡能量,也就是4.186的热量。
热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡 =4186焦耳=4.186千焦
热量:
热指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体,这时所传递的能量称为热量。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式,是不同形式能量传递的量度,它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
本回答被网友采纳正常人一天消耗的热量是多少千焦??
体重÷0.45410=所需男性:正常机持之所需热量每一公斤消耗1大体重数×24×1=一天所需热量女正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量正常人一天消耗的热量是多少?
减肥最科学的就是通过运食进行减具体的减肥方法建专业的营或者健身教练的下进行,不要盲目听信偏方药物减肥,要保持良好的心态,坚持参加慢跑等有氧运动,少吃零食及肉类,要适当食用蔬菜水果。人一般一天消耗多少热量
一般活动的成年人,每消耗1万千焦。对大学生而言,一个60体重的,平均每天能量消耗大约为12600千焦(按1千卡=4.184千焦,大约为3000千卡)能量;一个55千克体重的女生,平均每日能量消耗大约为8820千焦(2100千卡)。 国际卫生组织规定人均日摄取热量达到1万千焦(合约2400千卡),就算达到了温饱线。美、俄、法、加、澳为1.4~1.5万千焦,日本为1.2万千焦。我国于1982年第二次营养调查结果显示,全国男女老少平均日摄入热量为1.04万千焦. 本回答被提问者和网友采纳正常人一天需要摄入多少热量,又能消耗多少热量呢
和你吃多吃少 运动量大小相关正常人一天消耗多少热量
人体的热量成人有三个方面:基础代食物的特殊动力作用,体动。不龄,不别,不同的工作热量消耗都是不同的,不知道你是属于那一种?不运动是指体育运动,还是工作呢?一般,办公室工作每天每公斤体重消耗30~35千卡的能量一个正常人一天平均需要消耗多少卡路里?
一个人一消该是1200千卡。 关于热量的换式如: 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路 =4186焦耳=4.186千焦 百度百的食物热量表,千卡都误写成了卡。 米饭1碗(140g)才210千卡,热量一点都不高。 关于一个人一天消耗的热量计算: 男性11-17岁 体重(公斤)×105 = 基本热量(千焦) 18-30岁 体重(公斤) × 63 + 2850 = 基本热量(千焦) 31-60岁 体重(公斤) × 48 + 3500 = 基本热量(千焦) 60岁以上 体重(公斤) × 56 + 2050 = 基本热量(千焦) 女性11-17岁 体重(公斤) × 84 = 基本热量(千焦) 18-30岁 体重(公斤) × 61 + 1880 = 基本热量(千焦) 31-60岁 体重(公斤) × 36 + 3500 = 基本热量(千焦) 60岁以上 体重(公斤) × 44 + 2050 = 基本热量(千焦)