一般100克素饺子150卡。一个饺子（速冻）的约20克，就是30卡左右肉馅的则200卡左右（100克）
-下面是更多关于100克饺子的热量素?的问答
一个素饺子的热量高吗
面的配料只不过是调味用的，分量有很啊，对减肥构不成威胁啊！放，吃几个饺子不会长很多肉的，再说拉，为了减肥总不能不吃饭吧？！那个热量也是面粉和馅料的热量啊！具体看是什么馅的啊！荤素和肉类不同，热量也不一样啊！【水饺】◎猪肉水饺：15颗 热量636大卡 / 需跑步159分钟 ◎韭菜水饺：15颗 热量618大卡 /需跑步154分钟 ◎素食水饺：15颗 热量510大卡 /需跑步127分钟为什么一个饺子的热量这么高呢？？哪怕是素的也是吗？
陇上犹留劳迹 堂前共仰遗容 挽联 2 一生俭朴留典范 半世勤芝传嘉风 挽联 3 勤俭度日遵遗训 努力工作恩 挽联 4 事业已归前辈录 典型留与后人看 挽联 5 完来大璞眼天地 留得和风惠子孙 挽联 6 著作等身身不老 子孙维业业长存 挽联 7 等闲暂别犹惊梦 此后何缘再晤言 挽联 8 桃花流水杳然去 明月春风何处游 挽联 9 风凄暝色愁杨柳 月吊宵声哭杜鹃 挽联 10 三径寒松含露泣 半窗残竹带风号 挽联 11 白马素车愁入梦 青天碧海怅招魂 挽联 12 明月不长圆，过了中秋终是缺 高风安可仰，如何一别再难逢 挽联 13 为国捐躯 成仁取义 挽联 14 杀敌在前方 英名留后世 挽联 15 魂魄托日月 肝胆映河山 挽联 16 正气留千古 丹心照万年 挽联 17 舍已为人当仁不让 赴汤蹈火见义勇为 挽联 18 继承先烈革命传统 发扬前辈爱国精神 挽联 19 青山绿水长留生前浩气 花松翠柏堪慰逝后英灵 挽联 20 忠魂不泯热血一腔化春雨 大义凛然壮志千秋泣鬼神 挽联 21 功同日月先烈英名垂青史 誉满山河英雄遗志展宏图 挽联 22 天不遗一老 人已是千秋 挽联 23 三更月冷鹃犹泣 万里云空鹤自飞 挽联 24 椿形已随云气散 鹤声犹带月光寒 挽联 25 扶桑此日骑鲸去 华表何年化鹤来 挽联 26 月阶夜静蛩声切 竹院秋音鹤梦凉 挽联 27 龙隐海天云万里 鹤归华表月三更 挽联 28 大雅云亡梁木坏 老成凋谢泰山颓 挽联 29 骑鲸去后行云黯 化鹤归来霁月寒 挽联 30 平生风义兼师友 来世因缘结弟兄 挽联 31 千里吊君惟有泪 十年知已不因文 挽联 32 明月清风怀入梦 残山余水读遗诗 挽联 33 人间未遂青去志 天上先成白玉楼 挽联 34 未弭前思顿成永别 追寻笑绪皆为悲端 挽联 35 海阔天空忽悲西去 乌啼月落犹望现归 挽联 36 月照寒枫，空谷深山徒泣泪 霜封宿草，素车白马更伤情 挽联 37 烟雨凄寞，万里名花凝血泪 音容寂寞，清溪流水是哀声 挽联 38 沧海慨横流，跨鹤空山归上界 少微惊隐曜，啼鹃清夜哭先生 挽联 39 挂剑若为情，黄菊花开人去后 思君在何处，白杨秋净月明时 挽联 40 樽酒昔言欢，烛剪西窗犹忆风姿磊落 人琴今已杳，梅残东阁只余月影横斜 挽联 41 齿德产推尊，月旦有评，慈惠常留众口颂 斗山今安仰，风流长往，典型堪作后人师 挽联 42 女星沈宝婺 仙驾返瑶池 挽联 43 落花春已去 残月夜难圆 挽联 44 蝶化竟成辞世梦 鹤鸣犹作步虚声 挽联 45 绮阁当风空有影 晚萱经雨不留芳 挽联 46 画堂省识春风面 环佩空归月夜魂 挽联 47 慈竹霜寒丹凤集 桐花香萎白云悬 挽联 48 壼范垂型贤推巾帼 婺星匿彩驾返蓬莱 挽联 49 白去居空悠然而尽 黄叶满地凄其以悲 挽联 50 绮阁风寒伤心鹤唳 兰阶月冷泣血萱花 挽联 51 梦断北堂春雨梨花千古恨 机悬东壁秋风桐叶一天愁 挽联 52 一夜秋风狂摧祖竹 三更凉露泪洒孙兰 挽联 53 寂寞乾坤，邈笑一公何所在 凄迷风雨，哀哉两字弗堪闻 挽联 54 慈竹风摧，鹤唳一时悲属纩 西山日落，鸠扶只影恨含饴 挽联 55 厚谊附饴含，从前雅嗜枣梨，辱赐宠言蒙眷爱 深恩承岳戴，此后傥闻丝竹，缅怀往事益欷歔 挽联 56 倚门人去三更月 泣杖儿悲五夜寒 挽联 57 情切一堂，红泪相看都是血 哀生诸子，斑襕忽变尽成麻 挽联 58 严亲早逝恩未报 慈母别世恨终天 挽联 59 终天唯有思亲泪 寸草痛无益母灵 挽联 60 半子无依何所赖 东床有泪几时干 挽联 61 碧水青山谁作主 落花啼鸟总伤情 挽联 62 君去矣，万事独任艰难，能无追念前徽，深为吾痛 儿勖哉，尔父既归泉壤，尚其各自努力，克振家声 挽联 63 宝琴无声弦柱绝 瑶台有月镜奁空 挽联 64 最怜儿女无知，犹自枕伴娇啼，问阿母重归何日 但愿苍穹有眼，补此人间缺憾，许良缘再结来生 挽联 65 云路仰天高，谁使雁行分只影 风亭悲月冷，忍教荆树萎连枝 挽联 66 横批：福寿全归 ---------- 挽联 67 横批：典型宛在 ---------- 挽联 68 横批：勤劳一生 ---------- 挽联 69 横批：俭朴家风 ---------- 挽联 70 横批：教子有方 ---------- 挽联 71 横批：忠厚待人 ---------- 挽联 72 横批：德及梓里 ---------- 挽联 73 横批：名留后世 ---------- 挽联 74 横批：永垂不朽 ---------- 挽联 75 横批：千古流芳 ---------- 挽联 76 横批：间容宛在 ---------- 挽联 77 横批：松柏长青 ---------- 挽联 78 横批：驾返蓬莱 ---------- 挽联 79 横批：骑鲸西归 ---------- 挽联 80 横批：哲人其萎 ---------- 挽联 81 横批：鹤归华表 ---------- 挽联 82 横批：宝婺星沉 ---------- 挽联 83 横批：凤落长空 ---------- 挽联 84 横批：驾返瑶池 ---------- 挽联 85 横批：淑德可风 ---------- 挽联 86 横批：母仪千古 ---------- 挽联 87 横批：女史流芳 ---------- 挽联 88 横批：巾帼英雄 ---------- 挽联 参考资料：陇上犹留劳迹 堂前共仰遗容 挽联你到处发这个今天还你！
素饺子的热量是多少？
饺子是同类健康的食品，去那些数字，什么热量的，不同的馅，热量不一样。只是概述。对于素馅的饺子来说，既美味有因为有皮包裹着，维生素什么的都不会损失，性价比很高的。精肉的也是这样的，不要去太相信那些数字，绿色的就是健康的，但是注意量哦，八分饱就好了一个饺子热量大约多少
1个饺子（猪菜馅）(20.0克)含有热量51大卡，需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪16.80克;蛋白质7.00克;碳水化合物22.10克;纤维素3.60克。饺子的做法如下：1.准备好圆白菜和青椒；圆白菜洗干净控干水并切成小块，水中加少许盐烧到微微开，放入圆白菜略烫变软；青椒也切成小块烫一下2.烫过的圆白菜和青椒分别过凉水，控干水分；分别将圆白菜和青椒剁成馅儿；用手挤出多余的水分后备用3.猪肉馅儿首先倒入香油搅拌均匀；然后放五香粉，鸡精，盐，和酱油充分拌匀；之后再加适量色拉油使肉馅更滋润4.接着放入葱花和姜末拌匀；最后放入圆白菜和青椒；用手彻底充分将菜和肉搅拌均匀，饺子馅就做好了5.凉水加一小勺盐和少量食用碱搅拌到融化(盐：碱=2:1)；将水慢慢倒入面粉中并用筷子轻轻搅拌；面粉搅拌成雪花状6.和成光滑的面团，放一旁醒15分钟；醒好的面搓成长条并切成大小适中的剂子；把小剂子按扁擀成饺子皮7.取饺子皮放在手中，包入馅儿；挤成元宝饺子一一摆放在盖帘上；水烧开，放入包好的饺子煮熟，观察浮起的饺子颜色变得有些透明，用手按压饺子皮8.很快回弹，说明饺子已经熟了，要即刻捞起控水装盘；大蒜去皮捣成细细的蒜泥；加酱油和香油调成蘸料汁.............................减肥期间吃饺子素馅的饺子热量大吗
素馅的饺子还好，主要注意量就好了，无论吃什么，七分饱就可以了。合理的饮食加运动，望采纳！！饺子含有多少卡路里？
我枯了，一日三餐合起来不超过1500卡路里才可以不运动也能减肥好吧，人体一天至少需要消耗1500卡路里，10个水饺自己看什么馅的，也要看大小，自己掂量
