黄瓜炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是82大卡(343千焦)，单位热量较低。
每100克黄瓜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多黄瓜炒鸡蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/huangguachaojidan
-下面是更多关于鸡蛋黄瓜的热量?的问答
黄瓜炒鸡蛋能减肥吗
只要一天摄入的热量比消耗的热量多就能瘦，炒鸡蛋有很多油的吧。。。除非你运动量很大。。。还是吃点清淡的比较好，真的不能妄想吃好吃的就可以减肥。。黄瓜炒鸡蛋加一碗米饭加咸菜含多少热量
额，不需要吃顿饭就算下热量，养成饮食好习惯就行，如果肉比较厚比较结实的那种胖还是少吃高蛋白，多吃蔬菜水果，主食可以吃但要控制量，咸菜吃多了对身体不好啊， 盐分多伤胃容易胖。多喝喝细体茶1oog黄瓜炒一棵鸡蛋多少热量？
100克黄瓜炒一个鸡蛋，应该它的热量不高，在100大卡左右。黄瓜炒蛋能减肥吗
可以减肥。黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。 本回答被网友采纳黄瓜炒鸡蛋有什么营养价值
炒鸡蛋是家常菜品要食材是黄瓜和鸡蛋，主要工艺。菜品清淡，营养丰富，四季皆宜食用。而这道食物的热量每一百克为82.87大卡，这在食物类里面是属于非常低的，值当含量也只有6.33克。
这道菜还是水肿食谱，美容菜谱，高血压食谱，高脂血症食谱，因为它所含热量较低还可减肥，而且主要食材黄瓜黄瓜含有铬等微量元素，有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
扩展资料：
注意事项：
1、空腹的时候不宜吃黄瓜，很多用户为了减肥，比吃饭经常空着肚子吃黄瓜，会带来腹泻的痛苦。
2、由于黄瓜性寒、生冷，经常咳嗽、腹痛腹泻、脾胃不好的人应当少吃,尽量不吃，否则会刺激胃黏膜等。
3、黄瓜也有一些相冲的食物，切不可与番茄、菠菜、辣椒等食物同吃，以防引起身体不适。一般人群都是可以食用黄瓜的，只是少数人不能多吃，因为黄瓜很有丰富的维生素，因此生吃营养最高。
参考资料来源：百度百科-黄瓜炒鸡蛋
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