一碗粥约116大
一碗面条的热量大约284大卡
一饭的热量大约58大卡
拓展资:
1、增强食欲，补充体力。生病的时候，你的食欲就会很差，这时你吃一些青菜稀饭或者吃一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如甜姜、梅干、小菜等，既能促进食欲，又可为虚弱的病人补充体力。
2、容易消化。用白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化的作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后以后非常容易消化的，非常适合肠胃不适的人群食用。
3、防止便秘。当代人的饮食精致又缺乏运动，因此大多都有便秘的症状。稀饭里面含有大量的水分，平日多吃稀饭，除了能够果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
4、防止喉咙干涩。对于喉咙不适、经常发炎疼痛的人，温热的稀饭汁能够滋润喉咙，有效缓解不适感。
5、预防感冒。天气比较寒冷时，清早起床喝上一碗热腾腾的稀饭，可以帮助保暖、增加身体的御寒能力，还能够预防受寒感冒哦。
-下面是更多关于稀饭的热量?的问答
一碗粥的热量大约是多少?
粥的热量：
粥 (热量:214卡/100g)
100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克。
一碗粥的热量是多少？
吃的满。像饼热量是非常又甜又油，1个1百多卡了），你还吃了10个，要尽吃碳水化合物（面食，米等主食）。你的标准体重（斤）*20/25就等于你一天所需的卡路理了（运动*25，不运动*20）。比如：你标准体重是100斤*25就是2500卡以内早上可以喝点脱脂牛奶，吃个鸡蛋，1个水果，又营养又不长胖中午的话主食吃一点点就好，（1个鸡蛋大小的米饭（约70卡）蔬菜可以多吃，汤可以多喝这些是什么没关系的。晚饭可以吃些水果、蔬菜、汤类就可以了，晚上要有点饥饿感。一碗白粥的热量有多少卡
一碗白约200克）其热量约92卡路里.常见粥热量：1碗柴生粥热量约为300卡路1碗柴鱼花生猪骨粥热量约为300卡路里；1碗鱼片粥热量约为234卡路里；1碗粟米粥热量约为282卡路里；1碗滑牛粥热量约为247卡路里；1碗碎牛粥热量约为260卡路里；1碗艇仔粥热量约为260卡路里；1碗潮州粥热量约为89卡路里；1碗猪肝粥热量约为260卡路里；1碗猪红粥热量约为230卡路里；1碗鸡粥热量约为211卡路里；1碗冰粥热量约为109卡路里；1碗及第粥热量约为270卡路里；1碗牛肉粥热量约为247卡路里；1碗生菜鲮鱼球粥热量约为340卡路里；1碗皮蛋瘦肉粥热量约为295卡路里；1碗肉片粥热量约为180卡路里；1碗泥孟粥热量约为 218卡路里；100g的桂格鸡肉燕麦粥319卡路里；380克八宝粥(热品) 440卡路里。一碗白粥的热量多少啊？
一碗白粥70大卡左右成年人一天大约需要2000大卡一碗粥的热量大还是一碗饭的热量大？
看什么粥啊白米粥当然热量小可是如果你想减肥的话 我劝你不要舍饭区粥因为 脂肪的堆积肥胖 是应为营养过胜 控制多余的营养就好了并不要不吃饭 不吃饭反而对身体伤害更大一碗大米粥的卡路里
专业解答啊,100克米饭卡路里是140一碗粥的热量是多少卡?巧克力呢?
楼上说的太经典了，人体正常所需1800～2000卡路里，卡路里=大卡，大卡=千卡，千卡=1000卡，楼上说的，那巧克力不是怎么吃都不胖喽！
